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「血液循環」的搜尋結果
搜尋到 745 篇相關文章與影音
按3個回春特效穴，白內障不惡化，視力改善消疲勞
眼睛發酸、乾澀難耐？日本知名針灸師獨門絕技，同時按壓額頭上3處穴道，能幫助有效促進血液流動、防止眼睛疲勞，甚至有患者天天做後，白內障、黃斑部病變也因此停止惡化！
2025-01-03
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打通血液循環的淋巴腋下按摩法！4個穴位平衡雌激素還能養髮
按壓這幾個穴道，促進血液循環和淋巴循環，也對女性荷爾蒙有幫助。腋下下方的「淵腋」是能促進雌激素搬運的穴道，充分按摩這個部位也能幫助淋巴結暢通
2025-01-02
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袋鼠式深蹲，改善腰痛、下盤腫
整天長時間久坐，總覺得屁股越來越大、腰酸背痛？久坐帶來的健康危害可不只是肥胖，大腿與屁股肌肉僵硬，會造成血液循環不良、淋巴阻塞，代謝下降...
2024-12-29
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小腿肚冷冰冰、軟趴趴暗示生病！日名醫2招按摩改善心血管疾病
小腿肚按摩法有助於改善心臟病、高血壓、氣喘、畏寒和失眠的症狀。更重要的是，順著淋巴流動方向，從下到上，也就是從腳踝往大腿的方向來按摩。
2024-12-22
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日本婦科權威：一鍋雞湯解決9成女性婦科困擾
【早安健康／張維庭編譯】帶骨雞肉、加入薑和蔥熬成的雞湯，可以增加血液量、促進血液循環，解決水腫、肥胖、自律神經失調、疲憊、虛寒、免疫力下降，種種問題。
2024-12-14
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泡腳養生秘方你家就有！養好胃、補腎氣，失眠夜尿都搞定
2024-12-13
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中風就在血管堵塞一瞬間！睡前、睡醒關鍵5分鐘通血流
腦血管疾病常駐國人十大死因第2～4位，平均每年奪走1萬多條生命。就算腦中風存活下來，患者通常會遺留不同程度的神經功能障礙，換句話說，腦中風的病發，很可能增添病患
2024-12-10
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最強減重女醫師：3招腰腹伸展，贅肉自然消失
腰部贅肉，是女性的煩惱。腰部的活動量不大，因此肌肉容易僵硬，導致循環變差產生贅肉。透過伸展身體左右兩側的動作，來促進循環吧！讓贅肉自然消失不見。
2024-12-10
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一週沒排便好痛苦！1分鐘「反腹式呼吸」整腸解便秘、瘦回平坦小腹！
你是否曾在忙碌的朝九晚五生活中，因腸胃不適而感到全身不對勁？不妨試試這一招「呼吸法」，不僅能改善便秘，還有助於促進血液循環！
2024-12-05
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8旬婦早晚吃醋薑降膽固醇，4周膽結石竟神奇消失
過年、聚餐、進補...總是在大吃大喝？小心罹患膽結石！過多的壞膽固醇會在膽汁中結晶、形成膽結石，醫師建議食用醋薑，能夠減少壞膽固醇，進而預防膽結石形成！
2024-12-04
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