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起床1杯水、飯後1杯咖啡，6種不便祕的居家療法
起床1杯水、飯後1杯咖啡，6種不便祕的居家療法改善便秘吃什麼？蔬菜、水果、穀類等高纖維食物，優格、泡菜、味噌等發酵食物都對腸道有益，臺大醫院胃腸肝膽科主任推薦4種食物、6種食療，幫助消除便秘！
2018-08-18
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什麼？眼睛也會長皺紋？黃斑皺摺讓視線扭曲！
什麼？眼睛也會長皺紋？黃斑皺摺讓視線扭曲！黃斑皺摺是指眼底視網膜的黃斑部，因為纖維增生膜的拉扯，造成黃斑部扭曲變形，造成視力下降、視物扭曲變形等問題。
2018-08-18
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伏地挺身鍛鍊指南，教練示範降低負荷這樣做
伏地挺身鍛鍊指南，教練示範降低負荷這樣做伏地挺身是非常好能夠練習軀幹與上肢肌群協同的動作選擇，而將身體抬高的伏地挺身，對初學者來說能減少負荷，降低動作難度。
2018-08-18
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為什麼你討厭吃它？味覺練習克服恐懼！
為什麼你討厭吃它？味覺練習克服恐懼！對氣味敏感的小朋友，新食物恐懼的程度也比較嚴重，所以如果有兒童不敢吃的食物時，可以試著減少食物的氣味，或是多加善用兒童熟悉的氣味。
2018-08-18
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水腦症：頭痛、走不穩、尿失禁！水腦症症狀與治療
水腦症：頭痛、走不穩、尿失禁！水腦症症狀與治療水腦症指的是腦脊髓液在腦部異常存積，這種情況可能會使腦部受損並產生許多症狀，如果發生在未成年人身上，甚至會影響腦部的正常發育。
2018-08-18
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善用長照資源申請補助！申請服務完整圖文教學
善用長照資源申請補助！申請服務完整圖文教學長照的過程裡，最常見的就是不知道有哪些補助跟資源可以申請？以及有相關問題時可以找誰問？現在只要簡單撥打一通電話「1966」就可以囉～
2018-08-18
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補血溫腎！女中醫推薦養孕6湯品，好孕來敲門
補血溫腎！女中醫推薦養孕6湯品，好孕來敲門台灣不孕症盛行率高達15%，常見因素為年齡、先天遺傳疾病、內分泌或新陳代謝干擾、輸卵管和子宮的健康狀態與環境污染，透過養孕食療觀念，從懷孕前開始做月子為身體打底
2018-08-18
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降血糖效果堪比血糖藥！日營養師奇招：吃飯配牛奶
降血糖效果堪比血糖藥！日營養師奇招：吃飯配牛奶你習慣吃飯時喝東西嗎？日本營養師推薦了一個新的選擇：一邊吃飯一邊喝牛奶，竟然就能降血糖，而且效果堪比降血糖藥！
2018-08-18
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90％國人沒吃夠！吃對超級食物輕鬆達標
90％國人沒吃夠！吃對超級食物輕鬆達標國民飲食指南中也特別指出希望國人可以多選擇全穀雜糧類，每天至少應有1/3是未精製的全穀雜糧來得到營養，如：地瓜、紅藜、糙米、黑米、燕麥等。
2018-08-17
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靜脈曲張延誤治療險截肢！院長教原地跳步1分鐘改善
靜脈曲張延誤治療險截肢！院長教原地跳步1分鐘改善民眾約有23％有靜脈曲張問題，但每年就醫的患者不到1％。小心靜脈曲張恐造成深層靜脈栓塞，引起肺栓塞，甚至有喪命風險。日本醫師推薦透過抖腳、蹦蹦跳跳來預防靜脈曲張
2018-08-17
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