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小心有機風暴！這樣挑有機，讓你遠離食安危機
小心有機風暴！這樣挑有機，讓你遠離食安危機近來食安問題頻傳，不少消費者紛紛搶購有機產品，希望吃下肚的食物能夠有所保障。但全聯福利中心總裁徐重仁日前卻提出，臺灣現在到處都是有機食品，在餿水油事件後，恐怕會...
2014-09-29
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科學證實！笑的神奇療效：抑制血糖、提高免疫
科學證實！笑的神奇療效：抑制血糖、提高免疫美國未來學家約翰．奈斯比特曾說：「快樂的微笑是保持生命健康的唯一藥石，它的價值千萬，卻不要花費一文錢。」看似誇大，但近年來的研究也發現，「笑」的確具有各種驚奇的...
2014-09-29
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身體越來越差？小心！你的健康可能被噪音謀殺
身體越來越差？小心！你的健康可能被噪音謀殺呼嘯而過的汽車鳴了長長一聲喇叭、隔壁房屋大清早就在裝修，電鑽的聲音響徹雲霄...生活中充斥的各式各樣噪音，不僅讓人心浮氣躁，精神耗弱，現在更有研究指出，噪音可能...
2014-09-28
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善用生理周期，讓罩杯UpUp！
善用生理周期，讓罩杯UpUp！女孩子最重視的身材議題，胸部大小絕對是重點之一！知名中醫師陳潮宗在著作表示，胸部發育重點有二點：一為氣血循環，二為先天遺傳。若是家族遺傳我們無法改變，但後天努力...
2014-09-28
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抗老、紓壓、消脂，綠茶這樣喝，健康3級跳！
抗老、紓壓、消脂，綠茶這樣喝，健康3級跳！越來越多的研究都顯示，綠茶還能幫助瘦身、抗老化、預防心血管硬化。介紹3款綠茶飲品，只要搭配對的食材，便能讓綠茶更美味，而且健康加倍！
2014-09-28
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拒絕少年白！名醫3帖湯方、5大食材讓你養出一頭黑髮！
拒絕少年白！名醫3帖湯方、5大食材讓你養出一頭黑髮！【早安健康精選書摘】少白頭（少年白）是指青少年時頭髮過早變白，頭髮呈花白狀。最初頭髮有稀疏散在的少數白髮，大多數首先出現在頭皮的後部或頂部，夾雜在黑髮中呈花白狀...
2014-09-28
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蔬菜苦澀味掰掰 4招讓孩子不再挑食
蔬菜苦澀味掰掰 4招讓孩子不再挑食苦味、澀味較重的蔬菜該怎麼做才能讓孩子接受，是爸爸媽媽的共通困擾之一。家醫科何一成醫師在《降膽固醇這樣吃效果佳》書中解密苦瓜、韭菜、菠菜、四季豆4種食材料理時常...
2014-09-28
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滑鼠手上身？4招預防手麻、無力
滑鼠手上身？4招預防手麻、無力電腦已經常為現代人生活中的一部分，不管是學生、上班族或是退休者，許多人長期坐在電腦前上網、遊戲、工作、寫作業或報告等，然而，殊不知電腦位置擺的不恰當、姿勢不正確...
2014-09-28
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不用藥！吃對蔬果擺脫4大文明病
不用藥！吃對蔬果擺脫4大文明病現代人生活步調速，工作壓力大，伴隨著不正常的飲食與生活習慣，多少都有失眠、貧血、身體痠痛等「文明病」。好消息是，這些惱人的病痛，不必花上大把金錢與仰賴藥物，其實...
2014-09-27
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改變光線，眼睛就會變好！別讓燈光或陽光直射螢幕
改變光線，眼睛就會變好！別讓燈光或陽光直射螢幕眼睛疲勞就像現代病一樣，在愛用3C產品的年輕人中相當常見。《照明を変えば目がよくなる》（暫譯：改變光線，眼睛就會變好！）作者結城未來是日本室內照明專家。她表示，...
2014-09-27
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