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歌王「可樂當水喝」糖尿病慘暴瘦10kg!癌症、腎病風險隨之飆高
「痛苦歌王」孫情帶兒子到美國讀書後愛上了喝可樂,而且重度成癮,天天、三餐都喝可樂,結果罹患了糖尿病,幸好透過戒可樂、飲食控制穩定了糖尿病。
2020-08-04
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為什麼要「先菜再飯」?控血糖不能錯過的糖尿病蔬食指南
油菜有助於穩定血糖,高麗菜能調節血糖和血脂。
2020-08-03
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糖尿病併血脂異常?這樣吃控糖又減脂、改善胰島素分泌!
糖尿病飲食原則:每天保證攝入40~75公克富含蛋白質的瘦肉或低脂魚蝦、膳食纖維25~35公克,膽固醇攝取不超過200毫克。
2020-08-02
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高血壓讓中風機率飆高!除了少吃鹽還有5招幫血管降壓
高血壓是導致中風的一項關鍵因素。血壓高容易導致粥狀動脈硬化,脆弱的血管可能破裂,若發生在腦血管,就會形成中風。舒飲食是一個營養豐富的清淡飲食法,可預防中風。
2020-07-30
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不只爛牙…牙周病會增加罹癌風險?利用這招減肥法的人小心了
哈佛大學公共衛生學院一分研究指出,有牙周病史的人罹患食道癌的機率增加43%、罹患胃癌的機率增加52%。顯示牙周病會影響身體疾病,而牙周病正是國人常見疾病。
2020-07-28
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常上腹痛小心!胰臟發炎痛到止痛藥壓不住、胰臟癌風險高8倍
喜歡用暴飲暴食的方式來減壓的人,要小心慢性胰臟炎。慢性胰臟炎會引發糖尿病、胰臟癌等重症,非常棘手。而有膽道疾病或愛喝酒的人也要小心慢性胰臟炎纏身。
2020-07-24
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肉要長對!研究:肌肉多的人,腦中風、心肌梗塞風險降81%
節食減肥復胖往往比減肥前更胖,因此減脂的同時還要增肌,能幫助預防復胖,而且增肌好處多,近年一項研究指出,中年過後肌肉量較高,罹患心血管疾病機率最高可降81%!
2020-07-15
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腎病年燒533億元蟬連最燒錢疾病榜首!4大傷腎原因曝光
腎病再度登上台灣最花錢疾病的寶座。衛福部健保署公布2019年最燒錢的九大疾病,慢性腎病高居首位,而專家預計,未來腎病患者恐怕有增無減。
2020-07-14
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減肥省略早餐身體會失控!醫:報復性吸收讓血糖波動更大
如果想用跳過一餐不吃的方式減肥,最好不要選早餐。歐瀚文醫師指出,不吃早餐可能造成身體報復性吸收,結果造成血糖波動。醫師呼籲,別找理由不吃早餐,小身體報復性失控!
2020-07-14
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名導楊冠玉低血糖休克57歲猝逝!冒冷汗、頭痛等11症狀都要警覺
知名導演楊冠玉7月4日時因血糖過低在自家休克過世。因為糖尿病大家都很關注高血糖,實際上低血糖比高血糖更可怕。低血糖可能導致中風,而且可能難以察覺,因而更加凶險。
2020-07-14
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