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從高血糖到糖尿病只有0.8的距離,一張圖看懂高血糖的破壞之路
血糖值是指在血液中流動的葡萄糖濃度,所以我們的血裡有糖是正常的,健康的人會維持在一定的範圍內,當濃度超過標準,就是高血糖。
2024-09-19
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喝牛奶能降糖尿病風險!醫揭建議攝取量、這款乳製品最有效
有血糖略高的阿伯特別留意飲食,擔心喝牛奶,也會因牛奶中的血糖導致糖尿病!醫師對此解析,其實每天喝牛奶、喝對種類,反而可以大降糖尿病風險!
2024-09-18
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1生活習慣讓糖尿病風險激增50%!3招「校正睡眠」穩血糖、好睡又好瘦
糖尿病的發生早已不只是基因和飲食問題而已,就連生活習慣也和糖尿病息息相關,最新研究就發現,晚上不睡覺的「夜貓子」,罹患糖尿病風險很可能大幅增加近50%!
2024-09-16
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空腹血糖高,該吃什麼好?2種食物反而能平穩血糖降血脂
管理血糖是糖尿患者控制病情的重要關鍵,但有些人卻會因為餐前血糖過高,不敢吃東西。對此,醫師表示造成高血糖的因素多元,比起不吃更應該注意要怎麼吃,才能幫助控血糖。
2024-09-14
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比糖還恐怖!醫曝「這類油」讓人失智又罹癌,糖尿病暴增4千倍
平時都用什麼油炒菜呢?現代民眾健康意識漸起,除了留意少吃糖等傷害身體的食材外,醫師更提醒「這類油」恐讓人失智又罹癌,糖尿病暴增4千倍!
2024-09-11
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不只大腸癌⋯這種肉才吃50g ,糖尿病風險就增15%!研究推2樣取代
想避免糖尿病只要留意糖?有研究發現,「這種肉」吃越多糖尿病風險就越高,甚至每天才吃50g ,糖尿病風險就增15%!讓醫師不禁呼籲快用2樣肉取代!
2024-09-11
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黑糖、紅糖、果糖...越甜=越升糖?錯了!它「低GI」卻加速糖尿病、脂肪肝
升糖指數越低食材越好嗎?原來升糖指數其實只能拿來判斷「澱粉」的好壞,減重醫師解析,無法用來評斷「糖」的優劣。一種糖「低GI」卻可能加速糖尿病、脂肪肝!
2024-09-10
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貧血加劇糖尿病併發症!糖尿病40年,90%都有視網膜病變
貧血會顯著增加糖尿病性視網膜病變進展,成為威脅視力的關鍵風險,這讓糖尿病對眼睛的威脅又多了一分。
2024-09-07
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吃不吃早餐有差!研究揭「4種飲食習慣」容易得糖尿病,吃甜食竟沒上榜
高血糖若長期不加以控制,下一步就是糖尿病找上你。不過,也不要以為自己很少吃甜食就沒事,因為一項日本10年研究發現,有4種飲食習慣特別容易提升糖尿病風險!
2024-09-06
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乾癬竟會增加糖尿病和心血管風險!紅斑、脫屑如何分辨是乾癬或脂漏?
一名公司老闆罹患乾癬28年,一直以為是癩痢頭、灰指甲。醫師指出乾癬是免疫疾病,與一般由黴菌造成的癩痢頭、灰指甲完全不同,只要對症下藥,乾癬如今可100%治癒。
2024-09-06
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