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焦慮無聊就不自覺咬指甲…當心4大健康危機，連牙齒都受害！常常看到有人咬指甲，一般人會疑惑的是：指甲，有那麼好吃嗎？你一直在咬？其實咬指甲，是一種常見的口腔習慣，兒童和成人都可能出現。
2023-04-07
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徐懷鈺低醣「健人餐」吃出24年窈窕身形！菜單3關鍵讓你減脂更成功
徐懷鈺低醣「健人餐」吃出24年窈窕身形！菜單3關鍵讓你減脂更成功平民天后徐懷鈺出道近25年，當年憑著《妙妙妙》、《怪獸》、《我是女生》等等暢銷金曲。徐懷鈺出道多年身材始終凍齡，其實徐懷鈺曾分享菜單，瘦身方式屬於低醣飲食
2023-04-07
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每天3大匙核桃，糖尿病風險少47％！3關鍵顧心腦不怕反傷身
每天3大匙核桃，糖尿病風險少47％！3關鍵顧心腦不怕反傷身在中醫食療的概念中有「以形補形」的說法，其中狀似人腦的核桃，更在許多研究中被證實，能夠幫助預防失智、增進健康。但因為含有大量脂肪，在攝取核桃時也有一些注意事項。
2023-04-07
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每日基礎營養補夠了嗎？搭配這些營養素、活力更加倍！
每日基礎營養補夠了嗎？搭配這些營養素、活力更加倍！建議可補充萃取自天然植物的保健食品，並查看其是否有運用緩釋技術設計，能幫助人體有時間吸收及運作，避免營養在短時間內流失。
2023-04-07
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心肌梗塞有前兆，醫師教你1招偵測警訊還能自保！
心肌梗塞有前兆，醫師教你1招偵測警訊還能自保！長天期ECG貼片可偵測猝死發生前的警訊，避免猝死找上門，ECG貼片可以偵測到60%的心律不整，傳統心電圖只能測到19%，相差三倍以上。
2023-04-07
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4／1起2週內孕婦、15歲以下看牙免掛號費！2023親善牙科診所名單一覽
4／1起2週內孕婦、15歲以下看牙免掛號費！2023親善牙科診所名單一覽小孩看牙科免掛號費！4月1日（六）至4月15日（六）為期2週，孕婦、嬰幼兒、15歲以下青少年可以拿健保卡到指定牙醫院所看牙齒，免掛號費
2023-04-07
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天天喝超商咖啡？這杯讓你變胖、糖尿病！日醫師點4關鍵bye了肥胖毒我們每天必用的日常用品中也潛藏「致胖因子」的風險。比方說你在可以外帶的咖啡店或超商買了杯熱咖啡，會讓你暴露在把致胖因子攝取至體內的風險中。
2023-04-06
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留美30年眼科醫的私房護眼術：天天一盤綠花椰菜如何保護眼睛？眼睛不但是靈魂之窗，從眼睛更能初步看出身體是否健康，如甲狀腺、膽固醇、高血壓、糖尿病等，眼科名醫還要教您3招有效保護眼睛！
2023-04-06
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天天吃麵竟吃到高血壓？「高鹽值」麵條3特點判斷，愈細鈉愈多「麵條」可能是鈉過量的元凶！一名男子常常頭痛、高血壓，經檢查才發現他因為天天吃麵導至血鈉過高。不同的麵條鈉含量都不同，長期吃高鈉麵容意引高血壓、腎病上身。
2023-04-06
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經期掉髮變多快補3種食物拯救！3招測試髮量危機：這樣一把抓便知
經期掉髮變多快補3種食物拯救！3招測試髮量危機：這樣一把抓便知月經可能造成大量落髮！醫師指出，落髮和營養不足息息相關，若觀察到頭髮、頭皮出現異狀，其實可以嘗試透過補充各種營養素補救。
2023-04-06
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