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3個特徵看罹癌前兆!名醫教你3大防癌穴道、疏肝茶理氣抗乳癌
2021-11-30
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落枕就按天柱穴!一招穴道按摩暢通氣血、舒緩僵硬,落枕快快好
一覺醒來脖子一陣痠痛,竟然是睡落枕了!接下來幾天只能忍受扭動肩頸時的疼痛,沒有別的辦法了嗎?其實只要學會按壓這個穴道,就能有效改善落枕帶來的肌肉僵硬!
2021-11-26
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天氣一冷就關節痛!自救關節痛不只熱敷,4個穴道幫助舒緩
變天時身體總是能做出第一反應,不少民眾的關節也開始因濕冷有疼痛的問題,中醫師建議,按摩4大穴位可以緩解關節痛,再搭配熱敷,更能自我保健!
2021-11-23
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小雪節氣到!菠菜、黑芝麻4活血化瘀食材,讓你暖到冬
11月22-23日的小雪,這幾天因日照較少,容易引發抑鬱症,可以多補充黑芝麻、波菜、蒜頭、腰果、山藥等;按摩位在腳背第二及第三角趾縫的內庭穴有瀉胃火的作用。
2021-11-21
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迎香穴幫你克服過敏鼻塞!超簡單穴位按摩緩解鼻塞、改善鼻涕倒流
換季是許多過敏兒最害怕的時期,鼻塞、流鼻水讓人抓狂!中醫科醫師建議,過敏性鼻炎的患者可以透過穴位按摩、熱敷來緩解症狀,迎接新鮮空氣!
2021-11-19
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耳鳴、暈眩、重聽!1根食指按3穴道,促進內耳血液循環就能改善
日本針灸專家推薦三處穴道,只要用1隻手指頭就能同時按壓刺激,每天做3個循環,就可能幫助促進淋巴循環,讓淋巴循環不良造成的暈眩、耳部問題獲得改善!
2021-11-16
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對付鼻過敏3個穴位幫大忙,讓你揮別鼻塞、鼻涕倒流的苦!
鼻過敏會引起鼻涕倒流、嚴重干擾睡眠品質,也會有喉嚨異物疼痛感。過敏性鼻炎令人傷腦筋,中醫師建議患者平日可用足三里等穴位按摩及熱敷舒緩症狀。
2021-11-03
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早上起床就水腫?中醫師傳授消腫穴位,按一按恢復纖細!
包含熬夜、睡眠不足、壓力大,或者是單純吃太鹹,甚至是手部受傷,都可能導致水腫。除了繃帶加壓、握拳等方式緩解,韓國中醫師建議可以透過按壓穴道,達到舒緩水腫的目的。
2021-10-18
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中醫師圖解:2條掌紋揪出大腸癌!3個防癌穴位天天按
如果腸瘜肉出現,掌紋3線中會出現像芝麻大小的凹陷,甚至是小島紋:線的整體感覺會變淺且模糊,用手指將有凹陷的部分撐開看看就知道了,如果3線的寬度變寬,那就是了。
2021-10-07
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眼科權威醫師的視力回春法!按摩護眼穴位3秘訣更有效
許多民眾眼睛不適、疲勞,甚至產生容易產生假性近視的現象。不過,眼科醫師及中醫師表示透過按摩眼周穴道、飲用一壺熱茶,就可以改善並預防視力低下。
2021-10-06
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