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「益生菌」的搜尋結果

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補充益生菌，菌數越多越好嗎？3關鍵為健康助攻！
補充益生菌，菌數越多越好嗎？3關鍵為健康助攻！補充益生菌是消化道保健最常見的方式，但是益生菌選錯了、吃錯了，效果可能大打折扣！到底益生菌推薦重點有哪些？益生菌什麼時候吃？想要吃對益生菌，發揮最大的益生菌功效
2023-06-28
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不吃醣竟讓「肥胖菌」增加！月甩6kg減肥醫師：4種食物自己養出易瘦菌
不吃醣竟讓「肥胖菌」增加！月甩6kg減肥醫師：4種食物自己養出易瘦菌現代人常常吃過多精緻的澱粉與碳水化合物，不少民眾認為，若要減肥，或許該從限制醣類開始。然而完全禁食碳水化合物真的好嗎？讓日本醫師告訴你打造易瘦腸的幾個秘訣吧。
2023-06-15
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血管最怕天氣忽熱忽冷！小心高血壓，研究：吃優格血壓值降7％
血管最怕天氣忽熱忽冷！小心高血壓，研究：吃優格血壓值降7％近期一項來自澳洲的研究指出，日常中也可藉由攝取適量的優格幫助降低血壓。
2023-06-02
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上班族常見狀況有這些！補『能量』養『體質』這樣做
上班族常見狀況有這些！補『能量』養『體質』這樣做一進公司就各種不適、工作狀況不佳、提案頻頻被退，碰到換季或環境改變時更是精神不佳、戰力堪憂…你也有這些困擾嗎？其實，這些問題可能與體內好菌平衡有關⋯⋯
2023-05-18
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好菌「腸」相廝守，健康「乳」妳所願
好菌「腸」相廝守，健康「乳」妳所願預防乳癌需從腸道健康下手，飲食要如何透過「補好菌，降壞菌」降低乳癌發生率，以下提供維持腸道健康的飲食三原則。
2023-05-16
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如何吃出沒有紅字的健檢報告？靠飲食3週幫健康打通關
如何吃出沒有紅字的健檢報告？靠飲食3週幫健康打通關一天兩杯比利時風味評鑑機構都認證的脫脂牛奶，用美味補足不能常吃紅肉與海鮮的犧牲感，又能同時補鈣、補菌，一次顧好骨質/血脂/腸胃，交出漂亮健檢成績單。
2023-04-11
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便秘吃酵素、益生菌有用嗎？一吃就排恐加瀉劑，馬桶上做這動作更見效
便秘吃酵素、益生菌有用嗎？一吃就排恐加瀉劑，馬桶上做這動作更見效很多人遇到便祕問題時，會想要立刻補充酵素、益生菌，讓便便能順利排出；但是醫師指出，便祕時靠酵素、益生菌救急其實是錯誤觀念！面臨便祕問題時才吃，效果其實不大。
2023-04-09
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69歲美魔女腰圍才22吋！踮腳尖、瘦肚操、飲食3寶瘦出腹肌翹臀
69歲美魔女腰圍才22吋！踮腳尖、瘦肚操、飲食3寶瘦出腹肌翹臀被媒體冠上「奇蹟60歲」的美魔女大野綠，其比基尼與充滿腹肌線條的身材引人注目，而如今已69歲的大野綠至今不僅身體健康，甚至仍維持腰圍只有56cm的良好身材
2022-11-09
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百裡挑「益」！益生菌不是菌數越多越好！小心你吃進去的是過多的添加物！
百裡挑「益」！益生菌不是菌數越多越好！小心你吃進去的是過多的添加物！
2022-10-19
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日本長壽鎮百歲人瑞超過全國平均3倍！6種食物延緩腸道老化抑發炎
日本長壽鎮百歲人瑞超過全國平均3倍！6種食物延緩腸道老化抑發炎京都府京丹後市是日本相當有名的長壽市鎮，當地的百歲人瑞超過日本平均3倍。專家認為，腸道環境與此現象關係深遠。
2022-10-11
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