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益生菌如何挑?7大黃金準則讓你挑選不踩雷
「你今天腸胃鬧脾氣了嗎?」根據台灣營養基金會統計,全台超過525萬人口有不順暢的困擾⋯⋯
2021-03-24
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5種食物組合免於癌毒威脅!吃蛋補D抗癌,喉嚨癢要溫水+大蒜
近年來也發現,未抽菸但罹患肺癌的人數有增加,與PM2.5具有很大的相關性。所以希望跟大家分享,從吃對食物來對抗空汙傷害!
2021-03-04
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腸道失衡全身發炎!抗炎這樣做,三高癌症一次預防
2021-02-23
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四大危機全面啟動 過敏兒家長做對了嗎?
敏感時期,每天喝一瓶抗敏優酪乳,不僅媽媽很輕鬆而且孩子也喜歡!此外,也別忘了多補充富含膳食纖維的蔬果幫助好菌生長、養成規律的生活作息以及運動習慣,養出好體質
2021-02-02
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沒吃壞肚子也會腸胃炎!一表看病毒性、細菌性腸胃炎的症狀與解法
如果不幸發生「病毒性腸胃炎」或「細菌性腸胃炎」,兩種腸胃炎有一些不同,病毒性腸胃炎傳染力強,尤其要特別小心。
2021-01-05
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腸胃炎一定會腹瀉?水果都不能吃?諾羅病毒腸胃炎10個誤解醫師報你知
諾羅病毒似乎很可怕,徐嘉賢醫師表示其實就是一種病毒性腸胃炎,不用對諾羅病毒特別害怕,但許多人可能對諾羅病毒、急性腸胃炎有誤解,必需一一釐清。
2020-12-21
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面對大環境威脅 提升自體保護力從腸道做起!
選擇任何益生菌食品時,建議可挑選經實驗證明,且具有國家認證功效的產品,讓品質更有保障,要注意的是益生菌需要長期且持續地補充,才能達到培養好菌效果,改善腸道環境。
2020-12-09
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鞏固健康優勢衝一波!自主防禦該從何處著手
全球大環境的改變,人們除了接受現實、改變生活型態,也同時驚覺「健康」本質上的珍貴與脆弱
2020-11-26
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免吞安眠藥!多吃芽菜、番茄讓你好睡又好醒
色胺酸與GABA可幫助睡眠,色胺酸的重要性在於它是褪黑激素,與生理時鐘有關,有助睡眠;GABA負責活化副交感神經系統,木有助於睡眠。
2020-11-17
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女性隱私問題總斷不了根?蔓越莓 VS.益生菌作用大不同!
隱私部位的不舒服幾乎是所有女性族群難以啟齒的毛病,根據統計,每兩位女性就有一位有泌尿道感染的困擾。
2020-11-13
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