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3種呼吸撇步 不喘不累健步如飛｜簡文仁老師｜勇腳健走術
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2018-06-05
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癌症10年不復發！做1件事降13種癌症風險
癌症10年不復發！做1件事降13種癌症風險許多研究指出，有運動習慣的人罹患大腸癌、乳癌等癌症的風險比不運動的人低，快走、騎單車也能降低13種癌症的風險，日本研究也指出完全不運動的人癌症死亡率較高。
2018-06-05
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炎夏消暑祛濕必備！薏米綠豆粥清光體內濕邪
炎夏消暑祛濕必備！薏米綠豆粥清光體內濕邪濕氣重、悶熱的夏季容易出現消瘦、身體發重懶得動、食欲缺乏、大便溏泄等症狀。緩解濕邪入侵的症狀，需要清熱利濕消暑，中醫推薦薏米綠豆八寶粥祛濕消暑。
2018-06-05
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甲狀腺亢進、心臟病...7項健康警訊看手就知道！
甲狀腺亢進、心臟病...7項健康警訊看手就知道！手掌、皮膚紋理、指甲與顏色，都有助預測身體潛在的不足和健康情況；僅僅是手，就至少可以傳達七項警訊。
2018-06-05
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補鈣顧骨本，這些蔬菜比牛奶更多鈣
補鈣顧骨本，這些蔬菜比牛奶更多鈣要顧骨本一定要補鈣，醫師進一步解釋，鈣質是鞏固骨骼及牙齒的主要來源，也具有促進肌肉收縮、心臟跳動、血液凝固等作用，是體內極為重要的營養素之一。
2018-06-04
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汗疹又熱又癢怎麼辦？醫：預防痱子、治療汗疹這樣做
汗疹又熱又癢怎麼辦？醫：預防痱子、治療汗疹這樣做痱子不是嬰兒才會長嗎？大人長痱子是為什麼？痱子如何消除？痱子擦什麼好得快？本文整理了台日兩方醫師的建議處置方法，幫助您遠離熱癢難忍的痱子。
2018-06-04
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不明原因瘀青、貧血…醫：打赤腳害的
不明原因瘀青、貧血…醫：打赤腳害的手腳無故瘀青、貧血、腸胃功能失調可能與寄生蟲有關！彰化基督教醫院醫師指出，赤腳接觸泥土可能讓寄生蟲幼蟲從皮膚進入人體，導致疾病。
2018-06-04
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便祕脾胃虛，用蜂蜜香油水排出整季毒素！
便祕脾胃虛，用蜂蜜香油水排出整季毒素！便祕飲食吃什麼有效？氣血虛弱沒有排便力氣、體內水分不足導致腸道乾燥都可能造成便秘，食療專家推薦蜂蜜香油水有助潤滑腸道、排出體內毒素。
2018-06-04
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芒種多雨，生薑、紫蘇化濕除病氣｜羅珮琳醫師｜芒種養生
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2018-06-04
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動則得救！簡文仁6招走路法，這招最能強心肺練肌力
動則得救！簡文仁6招走路法，這招最能強心肺練肌力國泰綜合醫院物理治療師簡文仁認為，走路會影響到全身，因此許多健康問題都能透過健走來改善或預防，也可以配合個人的習慣和體能，選擇不同的健走方式，都有健康效果。
2018-06-04
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