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「濕氣」的搜尋結果
搜尋到 154 篇相關文章與影音
濕氣是便祕、痘痘等萬病之源！雨天少吃甜食…6招幫身體防水袪濕
遇到下雨天，我一定會提醒大家「小心濕氣」。例如不要放任衣服處於淋濕的狀態，要立刻用乾毛巾擦乾；要是襪子濕了，也最好趕快到便利商店買乾的襪子換上等等。
2023-11-17
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代謝停滯，難怪濕氣排不出！中醫推薦3穴位養脾化濕
【早安健康編輯部】長時間待在冷氣房，缺乏運動習慣，身體代謝停滯，當然容易累積濕氣。中醫師推薦足三里、豐隆、內關3個穴位顧好脾胃，還能緩解便祕、消除水腫及肥胖
2023-10-06
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水腫、白帶…積整年的濕氣怎麼排？中西醫師聯合傳授除濕消脂茶
風、寒、暑、濕、燥、火在正常的情況下，稱「六氣」，是自然界六種不同的氣候變化。「六氣」是萬物生長的條件，對於人體是無害的。
2023-10-06
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氣血不通暢，頭痛自然來！散血瘀、排水毒按3個特效穴道
日本專業漢方藥劑師指出，頭痛可能分別是體內的「氣」、「血」、「水」不暢通所導致，快來看看各種成因不同的頭痛分別如何因應、吃什麼、按壓那些穴道能幫助改善！
2023-09-26
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斷開高血壓、高血糖、高血脂！中醫排濕氣3大法教你扭轉三高
有痰濕、濕熱、血瘀三種體質的人，高血壓、高血糖、高血脂的發病率非常高；欲徹底治療或控制好「三高」，唯有從體質調理，把濕氣除掉，化瘀促使氣血循環改善，才是根本大法
2023-08-19
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濕為萬病之源！掌握「三少四多」、睡前做1事祛濕避腫瘤
在濕氣尚未對身體發出總攻之前，做到健康祛濕和有效祛濕很有必要。要想健康祛濕，就要謹記「三少四多」原則。
2023-08-05
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喝水能排毒，但喝錯水會積濕毒！掌握4個喝水技巧排體濕才管用
許多人覺得自己身體「濕氣重」，可跟喝水太多有關係！怎樣喝水才算「太多」？胃火虛弱之人喝水就不能多，胃火充足者喝水多一點也能夠消化吸收或者排走，這都是相對而言的。
2023-07-12
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大熱天懶洋洋都是濕氣重造成！培養4個好習慣讓身體輕盈不沉重！
端午過後，連日的高溫，你是否感到懶洋洋、只想待在冷氣房呢？台灣位於亞熱帶地區，氣候潮濕炎熱，一整天下來容易感到疲累，而且像是現代人生活繁忙、運動量少，加上待冷氣
2023-06-28
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夏至梅雨季，身體濕氣排不出！這樣消水腫不疲勞
夏至節氣養生：梅雨時節濕氣重、人體汗液無法排出易睏倦無力，伸懶腰能讓空氣進入肺部、幫助肌肉延展呼吸。吃消暑解渴的綠豆、薏仁、冬瓜、蓮藕，中午小睡、清晨黃昏散步
2023-06-21
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濕氣重好疲倦！日中醫：6類食物促發汗排濕，還顧脾健胃
每到春夏，陰雨綿綿好難受！當環境濕氣過重，人體無法順利排出多餘水分時，身體中的濕邪恐引起頭痛、倦怠、暈眩與腸胃不適等症狀。除了調整房間環境外，飲時也相當重要
2023-04-21
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