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最容易藏汙納垢!冷氣多吹10年不壞秘訣
冷氣清洗保養怎麼做,才能讓冷氣用更久、空氣品質更好更健康?林碧霞博士教您:正確清洗濾網、固定更新活性碳濾網、開機前停機後徹底清潔,才能延長冷氣使用期限、確保健康
2023-05-06
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2023母親節要送什麼?安永幫你呵護媽媽,散發健康與美麗光彩!
跨入向偉大媽媽致敬的五月,安永鮮物即日起推出感恩回饋加贈活動,以崇越科技(5434)旗下安永集團明星商品「安永鱸魚精」為主打,全方位照謢媽咪。
2023-05-05
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騎腳踏車會加速膝蓋退化?研究:有助減少膝痛感,但1種人不適合
有位重量級人物最近提到了一個問題,到底膝蓋有退化的人可不可以騎腳踏車,她說「有人說膝蓋退化不能騎腳踏車,因為騎了會加速膝蓋磨損,但是也有人說還是可以騎腳踏車
2023-05-05
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金宇彬成功抗癌演出新作《末日騎士》!親吐養生3招,早上必喝2杯溫開水搭這物
33歲韓星金宇彬因演出《繼承者們》紅遍亞洲,不料他在2017年事業大好之際確診鼻咽癌而暫離演藝圈,歷經多年休養成功抗癌,他也積極重啟演藝事業,分享自己的養生秘訣
2023-05-05
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過敏不一定都怕冷、咳清痰!4點看出你的過敏體質偏熱或偏寒
台灣的海島型氣候,造成生活在這塊土地上的許多人都有過敏現象;在台灣如果有人說他沒有過敏的話,還真的是非常少見。臨床門診中相當多的患者都是有過敏的狀況,尤其是小朋
2023-05-05
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碳水化合物:不吃飯越減越肥...「一個拳頭」提升燃脂力
優質的醣類能鎮定神經、轉換成血清素(俗稱快樂荷爾蒙)。選擇時應捨棄精製糖,以複合性碳水化合物如未精製的全穀雜糧食物為主,才能舒壓又不造成身體負擔。
2023-05-05
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韓中醫推4招泡麵健康吃法!糖尿病患避喝湯護心血管
泡麵雖然不健康,卻讓人無法完全不吃,在這樣的情況下,其實只要把握以下四點,還是可以有效降低泡麵對健康的傷害。
2023-05-05
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該增肌還是減脂?營養師傳授4大心法,這樣吃就能瘦!
體重及體脂率皆在標準值內的人,要增肌或要減脂取決於自己的目標和需求,如期待增加運動表現(增肌)、穿衣服更好看(增肌為主)、降低或改善慢性病(視疾病而定)等。
2023-05-05
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瘦小腹不用餓肚子!韓名醫:把握3個撇步、黃金4小時
肚子是許多人減重的重點部位,尤其是中年以後瘦小腹的難度也會增加,但其實只要把握幾個重點,肚子是許多人減重的重點部位,尤其是在中年
2023-05-05
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吃貝果也能瘦!陳妍希「碳水循環法」甩肉菜單大公開
女星陳妍希常在社群媒體上跟粉絲分享生活,今年將滿40歲的她反而越來越瘦。 陳妍希提到,以前一減重就不敢吃澱粉,但是開始嘗試「碳水循環」瘦身法後,仍然可以吃她喜歡
2023-05-05
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