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這禍首傷視神經小心青光眼！眼科醫：善用毛巾護眼一把罩
這禍首傷視神經小心青光眼！眼科醫：善用毛巾護眼一把罩日本眼科教授指出，血液循環不良可能造成視神經周圍血液流動降低、眼部冰冷，有可能會讓視神經漸漸損傷，提高罹患青光眼機率，建議每天一次握毛巾，就可能避免眼睛寒冷！
2019-04-20
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大腿僵硬害你骨盆後傾又駝背，每天60秒矯正操就能改善
大腿僵硬害你骨盆後傾又駝背，每天60秒矯正操就能改善駝背除了問題可能出在腰部、肩頸，竟然也可能和大腿肌肉有關！日本脊骨神經專家建議，每天1分鐘伸展大腿肌肉，改善駝背造成的頭痛、肩膀僵硬酸痛等問題！
2019-04-20
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活動骨盆幫你吃掉脂肪！腳尖雨刷操坐著輕鬆瘦
活動骨盆幫你吃掉脂肪！腳尖雨刷操坐著輕鬆瘦試著做做看趾尖雨刷體操，活動髖關節就能輕鬆燃燒脂肪。讓腳尖像雨刷那樣左右搖擺，左右腳各做5次，共10次，就能鍛鍊深層肌肉，並達到瘦身效果。
2019-04-20
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防黴＝防癌！譚敦慈：除濕機別放這，家裡6處黴菌最毒！｜顏宗海醫師｜譚敦慈的防毒教室
防黴＝防癌！譚敦慈：除濕機別放這，家裡6處黴菌最毒！｜顏宗海醫師｜譚敦慈的防毒教室
2019-04-20
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中耳炎竟誘發腦膜炎！中耳炎成因、症狀解析
中耳炎竟誘發腦膜炎！中耳炎成因、症狀解析中耳炎可能是什麼原因造成？中耳炎有哪些症狀？耳朵痛、聽力障礙、暈眩、頭痛都可能是中耳炎的徵兆，日本醫師指出急性中耳炎若放任不管，會造成重聽甚至失聰。
2019-04-20
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38歲廣末涼子仙氣美貌再現！靠6招養出超凍齡童顏
38歲廣末涼子仙氣美貌再現！靠6招養出超凍齡童顏39歲日本女星廣末涼子，90年代風靡整個日本演藝圈，曾經是不少六七年級生心中經典女神，新廣告中清秀模樣讓人稱讚永遠的女神果然凍齡有術！一起揭開廣末涼子的保養祕訣
2019-04-19
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「不可逆」腎衰警訊！這4個數值高，小心腎臟跟著倒楣！
「不可逆」腎衰警訊！這4個數值高，小心腎臟跟著倒楣！同時患有高血壓、高血糖、高血脂的民眾，其腎功能正常的比例僅有64.6％，顯示民眾罹患三高種類越多，代表其腎臟功能越不好。三高會導致血管慢性發炎，造成腎臟損傷
2019-04-19
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吃竹筍這步別錯！既鮮甜又留住酪胺酸，護腦功效不打折
吃竹筍這步別錯！既鮮甜又留住酪胺酸，護腦功效不打折台灣竹筍產季約於3～5月開始，趁著產季大啖便宜、美味的竹筍，不但滿足口腹之慾，對健康也是大有好處，日本醫學教授指出，吃竹筍可能有護腦、增加記憶力、集中力的效果！
2019-04-19
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醫點名「長壽推手」！男星實測3周甩2公斤又能降血壓
醫點名「長壽推手」！男星實測3周甩2公斤又能降血壓日本腦神經外科專業醫師更推薦吃寒天來降血壓，日本節目邀請到男星實測，每天餐前吃寒天，3周後最高血壓竟然暴跌近40，更瘦了2kg，快來看看吃多少就可能有用！
2019-04-19
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瘦出人生新高度！神級營養師傳授「減糖低卡包瘦湯」
瘦出人生新高度！神級營養師傳授「減糖低卡包瘦湯」兩餐換喝湯，不建議替代早餐，而是以午、晚餐為主，若想增加飽足感，建議中餐加入澱粉類，若覺得不會飽，可以在湯裡多加一點蔬菜。包瘦湯的湯料要全部吃完，但湯可以不喝完
2019-04-19
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