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經血量多造成貧血？中醫師：崩漏大補氣血不一定對！
崩漏是指婦女不規則的陰道出血，且狹義的定義認為出血時間應當在月經來潮以外的時間發生，當然月經量過多在中醫的治則與病因病機方面往往也與崩漏類似。
2023-05-03
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水腫、長橘皮怎麼消？睡前踩踩牆壁，促進淋巴循環消水腫！
身體各處都充滿網狀的淋巴管，淋巴管中運輸著透明的淋巴液。淋巴系統中的淋巴結，能過濾清除體內的毒素及廢物，扮演了身體清道夫的角色，若身體淋巴循環差，便會影響身體正
2023-05-03
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瘦身體也瘦到心坎裡！先喝水等3分鐘心理師3招擺脫假餓不怕真胖
蘇琮祺心理師認為，肥胖如同冰山理論，生理肥胖是外在的顯現，但底下是由心理（個人內在）與社會（環境外在）堆積起來的結果，例如在他書中提到的個案阿珍。
2023-05-02
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青椒輸了！甜椒炒肉絲滿滿B群，1盤改善酸痛抗老花
日本整形外科名醫推薦吃2種食材，同時補充2種對改善肩膀僵硬酸痛有益的營養素，幫助促進血液流動，使肩膀僵硬痠痛問題可能得到改善，還可能有減緩眼疾惡化的效果！
2023-05-02
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咖啡、茶降糖尿病患2成死亡率！上午這時段喝還可穩血糖
糖尿病飲料怎麼喝？國一份針對15萬人，長期追蹤18.5 年的研究發現，第二型糖病患喝較多咖啡、茶、開水竟可以讓死亡風險降低約2成
2023-05-02
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腹痛到嘔吐…卵巢藏巧克力囊腫！2因素讓腫瘤惡性風險更高
「巧克力囊腫」雖名字聽起來很浪漫，但它其實是種常見的卵巢病變，發生在女性月經經血中的內膜組織，黏著於卵巢，形成的子宮內膜異位，異位的子宮內膜組織受賀爾蒙刺激
2023-05-02
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傷口貼人工皮，用錯變細菌培養皿！皮膚科醫師這樣做痊癒快不留疤
也許大家都認為，「受傷之後一定要用消毒液殺死雜菌，不是嗎？」但實際上，就算傷口上有一些病原菌，也幾乎不太會有化膿的情形產生。
2023-05-02
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不是年輕人專利！熟齡必懂的「白金蛋白」這檔事
健康風潮正夯，熱衷上健身房的年輕人為了「增肌」，隨身攜帶「時尚標配」乳清蛋白、團購舒肥雞胸肉，差點誤以為是年輕人專屬的健康語言。但其實，廣大的中熟男、中熟女們，
2023-05-02
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養氣逆轉國中開始的滿頭白髮！中醫：梳頭、擦臉就是簡易氣功
練氣功可以說一舉三得，它的保健功效能讓你：腸胃好、循環好、腎氣好。蹲的動作能補養先天腎氣、轉腰轉體的動作助於腸胃消化，而整體運動對於末梢循環、打通氣血皆有幫助。
2023-05-01
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白髮只能染或拔？每天出門前1動作， 頭髮不露白年輕有朝氣
滿頭白髮不好看？許多人因為白髮影響外觀美觀，往往直接拔除或使用染髮劑，長期卻可能傷害毛囊，導致白髮更多，染髮劑化學成分還可能造成髮質變差，對身體有害，再加上拔掉
2023-05-01
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