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1杯水＋1顆奇異果，這時候吃瘦身效果超驚人
2017-10-11
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家庭急救箱必備4好物，紗布棉棒譚敦慈教你無菌保存
家庭急救箱裡的「標準配備」得與時俱進，換成效果更好也更「親民」的用品才比較妥當，究竟哪些用品是急救箱必備？就讓林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈告訴你。
2017-10-10
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站姿體前彎不只能練柔軟度！消肩痛、豐胸、美臀、瘦身都靠它！
看似簡單的站姿體前彎，其實能運動到至少6塊肌肉。如果柔軟到能摸到地板，就能消除肩頸痠痛，更能瘦身塑腰、美臀豐胸，打造完美身材！
2017-10-10
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搶在開始失智前！人工智慧有望預測阿茲海默症
研究團隊指出，利用人工智慧（Artificial intelligence）技術，有機會在醫師發現之前，於患者的大腦掃描影像中找出阿茲海默症的病癥。
2017-10-10
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醫學博士：6大食材好睡又抗老，這種特別有效
能夠幫助我們睡得好，並且有效奠定年輕體質良好基礎的睡眠節律，是健康生活中不可忽視的好幫手。 睡眠分為「快速動眼期」...
2017-10-10
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偏頭痛的原因為何？有什麼其他症狀？該如何治療？
引發偏頭痛的機制未明，但若是你曾感到步行、登階時頭痛加劇；伴隨頭痛，有胃痛、噁心想吐的感覺，對氣味也變得敏感；平常不在意的光線也突然變得刺眼，很有可能是偏頭痛。
2017-10-10
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睡好覺真難！褪黑激素是對抗失眠的武器？
6成失眠患者希望依靠非藥物治療，在非藥物治療的選擇中，褪黑激素相當有名，若要維持規律分泌，「正常作息」跟「飲食」都要兼顧！魚、肉、堅果、香蕉含有豐富色胺酸
2017-10-10
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高齡友善，小額終老保險逾80歲也行！3重點先看清楚
【早安健康／Smart智富 陳彥丞】配合金管會政策，保險公司陸續推出「小額中老保險」－保費較低且任何人皆能投保。但同時也有年費、理賠金額等規定差異。
2017-10-10
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越玩越專注！日本學童在學校玩這玩具讓大腦更專心
「劍玉」是一項看似簡易的玩具，其實需重複練習技巧才能上手，日本小學課間會練習劍玉，藉此提高學童的專注力，學者也相當認同劍玉對大腦的訓練！
2017-10-09
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你的力氣大嗎？德國研究：握力越高，死亡率越低！
研究發現握力越強、死亡率越低！以俄羅斯人來說，握力每強1公斤，男性死亡率降4％、女性降10％；英國男女也有2％、3％的降幅，丹麥男女也分別降低6％及8％
2017-10-09
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