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3重抗癌力！名醫喝豆漿蔬菜湯，1個月擊退癌症
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2018-05-23
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向頭痛道別！豆漿加1味、牛奶這樣喝
向頭痛道別！豆漿加1味、牛奶這樣喝頭痛怎麼緩解？發生在生理期前或生理期的頭痛，有65％都是偏頭痛，可能與雌激素急速減少有關。頭痛專科醫師教您用豆漿、肉桂、紅茶、香蕉等材料做出消除頭痛的飲料！
2018-05-23
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橋式瑜珈收腹提臀正骨盆，腰痠凸小腹都掰掰！
橋式瑜珈收腹提臀正骨盆，腰痠凸小腹都掰掰！瘦下半身運動怎麼做？久坐會讓臀部肌肉鬆弛、骨盆後傾、下半身血液循環不良，更會引起水腫、便祕、下半身肥胖等問題，透過橋式瑜珈可鍛鍊臀大肌，緊實肌肉避免下半身肥胖！
2018-05-22
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防骨鬆勤補鈣、維生素D，骨科醫：少了它也不行！
防骨鬆勤補鈣、維生素D，骨科醫：少了它也不行！預防骨質疏鬆該吃什麼？骨骼的健康與均衡飲食息息相關，鈣質、維生素D、蛋白質與骨骼健康更是有重要功效，好好照顧骨骼的健康，能降低骨質疏鬆的風險。
2018-05-22
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最新！糖尿病、脂肪肝比肝炎、肝硬化更易罹肝癌
最新！糖尿病、脂肪肝比肝炎、肝硬化更易罹肝癌沒有肝炎，也沒肝硬化，也可能罹患肝癌。研究指出，隨著肝炎抗病毒藥物的進步，未來脂肪肝等風險將逐步取代肝炎、肝硬化，成為國人罹患肝癌的重要危險因素。
2018-05-22
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掉髮是什麼警訊？保養頭皮吃4種食物事半功倍
掉髮是什麼警訊？保養頭皮吃4種食物事半功倍高糖、高油等易造成肥胖的飲食，也會使新陳代謝緩慢，引起掉髮。醫師建議，想改善掉髮問題，可以富含4種營養素的食物。
2018-05-22
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膳食纖維：解便秘之王！吃對助減肥，甩掉滿肚子大便
膳食纖維：解便秘之王！吃對助減肥，甩掉滿肚子大便膳食纖維是身體難以消化的碳水化合物，不會變成熱量，又有飽足感，有助減肥。
2018-05-22
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革命性眼鏡護眼法！醫：提早戴眼鏡讓視力不惡化
革命性眼鏡護眼法！醫：提早戴眼鏡讓視力不惡化預防近視最好的方法是戴眼鏡！近視最大的原因，是近距離用眼的時間增加，增加睫狀肌調節收縮的壓力。利用眼鏡調整視力，睫狀肌就不必再用力調節，就不容易誘發高眼壓與近視
2018-05-22
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脖頸淋巴最重要！輕輕這樣按摩就有排毒效果
脖頸淋巴最重要！輕輕這樣按摩就有排毒效果淋巴與排除體內廢物、擊退細菌的免疫功能有關，淋巴會因為週遭組織所帶來的刺激而活化，因此按摩淋巴將能使得淋巴液流動順暢。
2018-05-22
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癌症、失智推手！剷除異位性脂肪這樣做
癌症、失智推手！剷除異位性脂肪這樣做異位性脂肪被稱為第三脂肪，具有相當的毒性，會深入體內的組織與細胞中造成直接傷害，形成糖尿病、心臟病、失智症、脂肪肝，可透過間歇性快走預防。
2018-05-22
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