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早餐前5分鐘微蹲伸展,增強體幹肌力燃脂一整天
減肥失敗?也許是運動的時機和方法不對!日本減肥達人指出,基礎代謝高,躺著也會瘦,趕快和瑜珈老師一起做這個動作,提升基礎代謝,打造易瘦體質!
2018-07-17
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恙蟲病:致死率達6成!5件事全面防範恙蟲病
恙蟲病指的是人體被一種名為恙蟎的蟲子叮咬後,恙蟎內部的細菌感染人體而產生的疾病,恙蟲病的典型症狀就是皮膚出現凹洞形狀的黑色潰爛,醫學上稱為焦痂。
2018-07-17
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不挨餓瘦下6公斤!小黃瓜飯前吃清腸消水腫
2018-07-17
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降心臟病風險!3分鐘運動遠離肉肉肚就是在保命
腹部肥胖怎麼辦?腹部肥胖如何消除?衛福部指出,腹部肥胖者心臟病風險比一般人高1.37倍,美國研究指出,肥胖者心臟病死亡率增加20%。瑜珈老師教你如何消除腹部肥胖
2018-07-17
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炒蔬菜和咖啡竟含2A級致癌物!營養師解惑:免驚!
丙烯醯胺對動物有致癌性,除了對人體可能致癌,也會影響認知行為與記憶等生理功能,營養師告訴您黑糖、咖啡、炒青菜...日常的食物該如何避免丙烯醯胺!
2018-07-17
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子宮肌瘤可逆轉!3自然醫學食療促身體排毒調體質
子宮肌瘤如何治療?子宮肌瘤常有異常出血、頻尿或尿失禁、便秘脹氣等症狀,中醫、西醫如何治療子宮肌瘤?自然醫學博士陳俊旭告訴您逆轉子宮肌瘤的方法。
2018-07-16
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腸胃放鬆百病消,五代中醫處方:治消化按1穴道
腸胃不適如何改善?寒天粉有助減少醣類吸收、預防大腸癌亦能幫助減重,也要避免壓力導致腸胃生病,好好吃飯、按摩中脘穴可幫助改善腸胃壓力。
2018-07-16
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與病共處近30年,糖尿病醫師:50%糖尿病併發脂肪肝
瘦子不會得糖尿病?脂肪肝也和糖尿病有關?瘦子也可能內臟脂肪較高,而脂肪肝也可能加劇發炎反應、引發胰島素抗性、肝功能異常而導致高血糖與續發性糖尿病。
2018-07-16
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超實用!衣服去污5招,茶漬、泛黃都洗掉了!
衣服頑固的污漬無論洗幾次都洗不掉,但家事達人教你自製洗劑,無論是油汙、染色、化妝品或皮脂黃垢,都可輕鬆去除頑固污漬。
2018-07-16
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遠離食品添加物6原則,營養師不碰這道
食品添加物都不好嗎?有些食品添加物是為了食品安全,雖然多數食品添加物都是合法使用,但仍有少數不肖業者會超量或違法添加,營養師教您6個原則避開危險食品添加物!
2018-07-16
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