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胰島素分泌不足飆血糖！大腿「糖尿穴」活化胰臟降血糖
胰島素分泌不足飆血糖！大腿「糖尿穴」活化胰臟降血糖糖尿病友為防眼疾、腎病、神經病變等嚴重併發症，控制血糖是重中之重，現在可能有了新的控糖方法：日本整體治療師根據多年經驗發現，按壓大腿「糖尿穴」竟然就能降血糖！
2018-10-19
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圖解養胃穴道！睡前3分鐘足底穴道按摩治胃痛
圖解養胃穴道！睡前3分鐘足底穴道按摩治胃痛仔細觀察自己胃痛的原因，避免暴飲暴食、三餐不定時、攝取過於油膩或辛辣食物、吃飽就躺下來等不良生活習慣，才能根治胃痛的毛病。
2018-10-19
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消滅皮下脂肪！捏捏肚子15分鐘雕塑小蠻腰
消滅皮下脂肪！捏捏肚子15分鐘雕塑小蠻腰兩個體重一樣的人，一個身材健美勻稱，另一個卻小腹凸出、大腿肥碩，身材大大不同，這可能是皮下脂肪的緣故。日本瘦身專家教你如何讓脂肪回到該回去的地方，消除惱人贅肉！
2018-10-19
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過敏鼻水流不停？專家：3個浴廁黑暗面暗藏致病黴菌
過敏鼻水流不停？專家：3個浴廁黑暗面暗藏致病黴菌生活中有不少黴菌藏在我們看不到、看不清楚的地方，造成健康上很大的危害。日本醫療環境專家指出三處黴菌容易躲藏的地方，並教我們如何清除！
2018-10-19
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呷飽愛睏是血流不足，當心失智纏上你！醫：吃飯1招能預防
呷飽愛睏是血流不足，當心失智纏上你！醫：吃飯1招能預防吃飽飯後疲倦、想睡，竟可能是腦部血液不足造成，若是放任不管，竟可能會提高罹患失智症的風險！日本名醫推薦，只要在吃飯時多留意一件事，超簡單就可能預防失智症！
2018-10-19
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簡單30秒體操，提升身體代謝還能改善骨盆歪斜！平日除了留意個人姿勢外，也可藉由運動DIY、或是搭配市面上的骨盤枕等運動器材來矯正，不僅可提高基礎代謝率、下半身更緊實，在活動手臂時可以軟化肩胛骨一帶的肌肉。
2018-10-19
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醫師：室內空汙是健康殺手！挑選清淨機有3大重點
醫師：室內空汙是健康殺手！挑選清淨機有3大重點如何避免室內空汙？除了關上門窗外，建議搭配空氣清淨機使用。若是室內汙染源造成，除了移除汙染源，為了避免居家成為密閉的空氣汙染源，則可利用清淨機來循環並淨化空氣。
2018-10-19
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小心黴菌侵襲致病，保鮮盒清洗這樣做！
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2018-10-19
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女星Janet自爆38歲有五十肩！4原因讓五十肩提早上身
女星Janet自爆38歲有五十肩！4原因讓五十肩提早上身40歲以下的人，也可能會有五十肩嗎？復健科醫師指出，鉤狀肩峰、肩關節或肩膀周圍外傷、自體修補不足、肩部肌肉不足，都可能導致早發性五十肩。
2018-10-18
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吃很清淡還發胖？營養師揪禍首：原來油都藏在這4處！
吃很清淡還發胖？營養師揪禍首：原來油都藏在這4處！很多人在不知不覺中攝取過多油脂，卻渾然不知，這也是為什麼有些人容易體重直線上升的原因，今天教大家如何輕鬆揪出飲食中的油脂！
2018-10-18
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