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連假後瘦身黃金期！營養師4個燃脂秘訣對了才有效很多人都說連假後想要斷食來恢復身材，對此營養師建議，想嘗試斷食減肥又怕挨餓的人，不妨循序漸進，不但對瘦身來說的壓力更小，也同樣有助於控制熱量攝取！
2022-09-12
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月子餐必吃豬腳發奶、魚湯幫助復原？盤點8種熱門月子餐食材！
月子餐必吃豬腳發奶、魚湯幫助復原？盤點8種熱門月子餐食材！對於孕期辛苦的媽媽，產後最重要的就是做月子調理身體，而月子餐除了補血補鐵的各式內臟、肉類食材外，協助傷口復原的食材也時常出現，其中哪些食材又最受到網友熱議呢?
2022-09-12
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懷孕吃海鮮寶寶會過敏？孕媽更該小心這地雷增2成高血壓風險關於孕婦的飲食禁忌各國都有，韓國社會更是風行不能吃辣、澱粉，甚至有人深信一定要吃到兩人份，不過到底有哪些是有根據說法？哪些是迷信？讓專家來解答！
2022-09-12
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企業篩檢最完整指引！圖表解析企業篩檢怎樣最精準降風險企業篩檢成防疫手段之一，重點在企業管理降低風險、提高應變彈性。市面上篩檢方式五花八門，究竟哪種方式檢測速度快、準確率最高、性價比划算、適合企業防疫使用呢？
2022-09-12
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確診新冠吃什麼好得快？營養師曝4關鍵，喉嚨痛這招還能清病毒身邊越來越常聽到有人確診新冠肺炎！當自己也開始喉嚨癢癢的、頭痛、流鼻水、打噴嚏，全身痠痛還有點拉肚子…「確診了應該怎麼吃才會好得快？」
2022-09-11
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丫頭詹子晴長5.8cm腫瘤開刀！醫師解析如何警覺身體異樣曾想過身體內長出的腫瘤，竟有可能內部發展出頭皮、頭髮甚至牙齒嗎？這類看似胎兒般的腫瘤稱為「畸胎瘤」，就連尚未性成熟的幼童與男性都可能發病。
2022-09-11
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多吃菜讓阿茲海默症風險低31％！這些菜把抗發炎營養素吃好吃滿民眾變得更長壽，然而失智症患者人數也跟著隨之增加，也因此預防失智症的飲食習慣也成為民眾關注的焦點。日本新研究發現，每天食用270g蔬菜就能降低失智風險。
2022-09-11
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重整大腦讓你不憂鬱！一招冥想法放鬆大腦，煩惱消散人輕鬆！我來介紹一位患者的事例吧。那位患者是一名底下員工多達兩百人的公司代表。由於身為需要和許多人往來的社長，她必須抱著堅定的自我意志，以身作則地教育員工。
2022-09-11
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確診者沒有典型發燒症狀、惡化卻更快！奪命重症2大特徵助判斷不少專家表示，通常有慢性疾病如糖尿病、腎臟病等患者，因身體免疫系統戰力不足，染疫後很少會出現新冠肺炎典型症狀，但事實上體內正受到病毒破壞，也因此病程容易急遽變化
2022-09-10
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月餅配茶有撇步！醫師：3種茶飲喝對，解油膩消脹氣超有感月餅一直都是中秋節的應景美食，然而，每一口都可能成為甜蜜的負擔！採用分食方法，避免攝取過多的熱量，在分享的過程中還可以拉近彼此的距離。
2022-09-10
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