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夏天養心，多吃紅色食物最好
夏天養心，多吃紅色食物最好夏天養生首重養心，中醫認為，人體是以五臟為中心，而心在五臟中的地位是一位君王，總領全域，人的精神意識和思維活動都由心而出。養心食譜推薦紅色食物能補血養心
2018-06-12
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流鼻血流不停是致命疾病警訊！正確止鼻血3步驟
流鼻血流不停是致命疾病警訊！正確止鼻血3步驟鼻血不止警覺疾病！正確止鼻血步驟:小孩流鼻血是因鼻腔黏膜脆弱容易受傷，大人則可能因高血壓、動脈硬化、糖尿病或癌症，導致流鼻血時血流不止，且出血量大甚至可能變貧血
2018-06-12
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眼部疲勞：光線是眼睛殺手！7食物補充葉黃素護眼
眼部疲勞：光線是眼睛殺手！7食物補充葉黃素護眼你也是早上睡醒就滑手機、整天倚賴電腦工作的3C族嗎？若是覺得眼睛疼痛、看不清楚，可要小心用眼過度帶來的健康傷害，用眼過度還可能是頭痛、肩膀僵硬的根源。
2018-06-12
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衣服穿一次不洗，小心隱藏健康危害
衣服穿一次不洗，小心隱藏健康危害如何保養或保存衣物？若是以健康的角度而言，物理性蒸氣消毒方式，藉由長時間55度蒸氣滅菌，降低衣物上的病菌，似乎是更能兼具健康與環保的做法。
2018-06-12
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胸式呼吸？ 腹式呼吸？ 健走呼吸有訣竅｜簡文仁老師｜勇腳健走術
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2018-06-12
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急診醫師甩肉40公斤：這樣排毒找回健康奇蹟
急診醫師甩肉40公斤：這樣排毒找回健康奇蹟如何健康減肥？醫師指出肥胖的根本病因來自身心的壓力，除了消除壓力、避免腸胃負荷過度、選擇正確的食物之外，也可以用半浴的方式幫助身體消除壓力、排毒，減肥更簡單。
2018-06-12
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筋膜僵硬導致全身痛！肩胛骨體操解決肩痠、50肩
筋膜僵硬導致全身痛！肩胛骨體操解決肩痠、50肩肩膀痠痛、五十肩怎麼辦？日本整復專家指出，不良姿勢拉扯、使用過度、疲勞、寒冷等會導致肌肉、筋膜收縮變硬，引起疼痛。專家教您肩胛骨體操改善肩膀痠痛、五十肩問題。
2018-06-12
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恙蟲病旺季來臨，焦痂、高燒、頭痛是徵兆
恙蟲病旺季來臨，焦痂、高燒、頭痛是徵兆6月正值恙蟲病流行季節！從事踏青露營等野外活動應著淺色長袖衣褲並塗抹防蚊藥劑，離開草叢後也應儘快沐浴，並換洗全部衣物，以避免遭恙蟎叮咬感染恙蟲病。
2018-06-12
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炎夏吃冰怕發胖？營養師教你先看清冰品界的天使與魔鬼！
炎夏吃冰怕發胖？營養師教你先看清冰品界的天使與魔鬼！夏天吃冰怕胖怎麼選？冰淇淋、霜淇淋等乳脂肪較高的類型，比水分含量多的類型（如：刨冰、義式冰淇淋、水果冰棒）不容易融化，所以透過觀察可簡易區分出熱量的高低。
2018-06-12
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防蚊大作戰！小蘇打、砂糖的天然防蚊術
防蚊大作戰！小蘇打、砂糖的天然防蚊術夏天蚊子超級多，如果你也覺得一天到晚打蚊子很麻煩，不妨運用簡單的材料試著做一個簡易的誘蚊裝置。
2018-06-11
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