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甘藍：2種類都營養多多！防黃斑部病變更抗1癌甘藍有哪些營養呢？抱子甘藍富含維生素C和維生素K，以及葉酸和B6等維生素B群營養素；羽衣甘藍則是維生素C、維生素K、鈣質和β胡蘿蔔素含量都很豐富。
2018-03-21
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葉黃素吸收率第一是它！營養師：4關鍵護眼有效葉黃素為大量存在眼底視網膜中心—黃斑部的黃色色素，可吸收光線中能量較強的藍光，減少黃斑部病變發生率。攝取足夠的葉黃素更能降低藍光傷害。
2018-03-21
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食品添加物都好邪惡？不用不行嗎？每項食品添加物在政府允許使用之前，都須先經過毒性試驗、畸形試驗、致癌性試驗等評估，並制定出標準限量，只要遵造標準限量使用，並且正常飲食，就不會對健康造成危害。
2018-03-21
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2018-03-21
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2018-03-21
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2018-03-21
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2018-03-21
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2018-03-21
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2018-03-21
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女中醫：春季養髮2重點！飲食、按摩有撇步春天如何養髮、防掉髮？中醫師指出，頭髮能反映「肝」、「腎」的健康狀態，多吃補腎抗老、滋陰養血的食物，利用手指或梳子按摩頭皮或按摩穴道等方式，有助養出秀髮。
2018-03-21
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