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女中醫教你改善頻尿:10秒練骨盆底肌、水果要在白天吃
頻尿的原因非常多,除了常見的神經性膀胱過動症之外,子宮肌瘤壓迫膀胱也是在臨床上非常常見的,其他可能的原因還包括泌尿道感染,糖尿病引發的周邊神經病變等。
2021-08-25
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婦科名醫教學乳房放鬆操!消解淋巴結阻塞、毒素一路排光光
淋巴液負責運送代謝物。回收代謝物的淋巴液,最後會將之集中到頸部與鎖骨下方、腋下、胸部周圍等有淋巴結的位置,接著透過靜脈血管傳送,以汗水、尿液和大便形式排出體外。
2021-08-25
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小心自己拉高胃癌風險!4種訊號提醒你:胃痛別再放著不管
到了夏天,許多民眾會覺得食慾不振,甚至感到腸胃不適,近期在日本由於疫情影響,腸胃不適的民眾也明顯增加,在炎炎夏日如何保養脆弱的腸胃?日本專家針對4大原因進行說明
2021-08-25
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連年配息不一定安全!研究台股20年老手,一張表教你提早避開地雷股
看現金流量表,除了可了解公司營運,而且很重要的是,現金流量表是以現金基礎編製,與資產負債表、損益表以應計基礎編製相比,比較不容易被公司管理階層操控用來做假。
2021-08-25
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失眠被你吃出來!大幅增加褪黑素、促進深層睡眠的食物清單
若希望獲得舒適睡眠,也需要重新檢視飲食。規律的飲食習慣可以帶來深層睡眠,同時有助於提升記憶力。其中,尤其早餐的效用最大。
2021-08-25
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在家防疫,正是戒菸好時機! 7成戒菸者屢戰屢敗 戒菸關鍵差在「這一步」
2021-08-25
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吃西瓜可不只是消暑補水!西瓜的4大健康好處有利血管回春
夏天消暑水果就是西瓜,其實西瓜不僅甜美多汁,營養還超多!富含瓜胺酸、茄紅素、鉀、維生素A和胡蘿蔔素等營養成分,有助於抗氧化、消水腫與預防高血壓。
2021-08-25
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吃胃藥竟可以治好心律不整?胃食道逆流的苦,心臟都知道
你的胃食道逆流經常伴隨著心悸、心痛的感覺嗎?這時候,很可能就是所謂的胃心症候群。
2021-08-24
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香蕉熟度、攝取時機大不同!長斑的抗老化、選對可減肥控血糖
不只富含維生素C、纖維素,還能迅速補充能量,香蕉可以說是從事運動時的最佳夥伴,隨著攝取的時間不同,帶來的好處也會有所差異。
2021-08-24
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胃食道逆流老是火燒心?錯不在喝咖啡而是你的6種習慣
每年因為胃食道逆流就醫的人數,臨床估計高達25%以上,其中大部分的人選擇不就醫,或自購成藥解決。除了腸胃本身的問題外,許多錯誤的生活模式,也會導致胃食道逆流。
2021-08-24
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