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鞋子消臭防潮術鞋櫃不再飄臭味！達人2技巧瞬間收納多1倍
鞋子消臭防潮術鞋櫃不再飄臭味！達人2技巧瞬間收納多1倍整櫃的鞋子都開始飄異味。台灣的溼氣，讓鞋子不分四季都浸淫在潮濕、異味與發霉的環境家事專家すはら ひろこ要來與我們分享，要鞋子如何收納，才能避免被濕氣干擾的訣竅。
2018-10-07
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免上健身房！練胸大肌、三頭肌，2動作在家徒手練
免上健身房！練胸大肌、三頭肌，2動作在家徒手練想透過肌力訓練來健身、預防疾病，卻又沒時間上健身房嗎？日本體育大學副教授推薦2個動作，利用零碎時間做，不但能增肌減脂，還有豐胸、消除蝴蝶袖效果！
2018-10-07
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不挨餓一週甩3公斤！日醫學博士推穩血糖早餐
不挨餓一週甩3公斤！日醫學博士推穩血糖早餐節食減肥可能會缺乏蛋白質，反而降低肌肉量、基礎代謝率，甚至因此容易復胖，不可不慎。旅日俄羅斯美食家推薦吃蕎麥減肥，不用餓肚子，一周就可能見效！
2018-10-07
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癲癇症13個原因誘發癲癇症狀！4張卡帶你認識癲癇症
癲癇症13個原因誘發癲癇症狀！4張卡帶你認識癲癇症癲癇症指的是人體腦部發生不正常的電流活動，導致患者出現某些神經性的症狀，例如身體僵硬和失去意識等等，主要藉由抗癲癇藥物治療。
2018-10-07
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膝痛這招一定要學！側躺拉伸大腿解膝痛、防軟骨退化
膝痛這招一定要學！側躺拉伸大腿解膝痛、防軟骨退化膝蓋軟骨軟化症是膝蓋軟骨變軟或變虛弱，無法承受外來刺激而受傷的疾病，如果不接受治療，就會演變成退化性關節炎，所以要格外注意。
2018-10-06
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華陀的神奇草藥！日醫師也推它整腸強免疫助減肥
華陀的神奇草藥！日醫師也推它整腸強免疫助減肥天熱吃冰容易引起腸胃問題，也容易加速細菌繁殖，引起食物中毒。日本教授推薦喝紫蘇醋，幫助整腸、增強免疫力、預防食物中毒，竟然還能促進代謝、減肥！
2018-10-06
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風水諮商師的好運收納術：只留這種東西就能提升運氣
風水諮商師的好運收納術：只留這種東西就能提升運氣整理、收納時，到底哪些東西要丟、哪些要留下來，很多人會卡在這一關。專家建議：以現在的幸福感、現在的需要來決定，把東西全部拿出來整頓後再做整理收納，是最有效的方法
2018-10-06
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消炎止痛藥也沒效的神經痛，外科院長按兩處消疼痛
消炎止痛藥也沒效的神經痛，外科院長按兩處消疼痛明明沒有外傷，卻常常突然一陣刺痛、麻痛嗎？日本整形外科醫師指出，無外傷疼痛有可能是神經痛造成的，可以試試輕輕摩擦耳後，竟然就有可能使疼痛問題得到改善！
2018-10-06
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想減肥就用它吃飯！研究：用餐食量小8％
想減肥就用它吃飯！研究：用餐食量小8％吃拉麵炒飯的時候常常用到大湯匙，其實大湯匙因為一次可放進比較多食物，所以會讓人不知不覺吃比較多，若想減肥，筷子、小湯匙用餐可能比較理想，如此一來減緩進食速度
2018-10-06
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學生成績奇蹟變好！老師揭關鍵竟在「便當」
學生成績奇蹟變好！老師揭關鍵竟在「便當」攝取醣類之後血糖會上升、情緒會變得亢奮；但是，過了2～3個小時之後，情緒就會變得低落，也會變得愛睏想睡。
2018-10-06
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