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空氣清淨機怎麼挑？胸腔科醫師終極評比懶人包！
如何選擇空氣清淨機、口罩、營養補充品對抗空污！有鑑於空氣污染在台灣是一個嚴重健康問題，許多朋友都詢問蘇醫師，個人該如何防止空氣污染！？醫師整理出以下抗空污懶人包
2019-03-11
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脹氣胃痛拖成癌！醫：問題可能是身體缺了這營養
尋求醫師診消化不良、胃脹氣，吃了藥也難以改善，甚至漸漸加重、在非用餐時間也會胃痛？日本消化器內科醫師指出，除了可能是慢性胃炎以外，也應該懷疑是否有惡性貧血的可能
2019-03-11
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肝像鵝肝一樣油…日名醫：減肥這步錯了釀成脂肪肝！
多餘的醣類原本應該儲存在肝臟，但肝臟回收醣類的速度趕不上醣類增加的速度，使得血液中一直存在著大量醣類。這個狀況代表肝臟就像鵝肝一樣附著大量脂肪。
2019-03-11
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洋蔥平肝解毒、整腸降膽固醇，專家：醃洋蔥效果加倍！
洋蔥美味又營養，多種營養素能幫助保護血管、降血壓，日本管理營養士推薦將洋蔥製成「乳酸菌洋蔥」，透過發酵的力量還能讓洋蔥的健康效果更上升，而且在家就能自己輕鬆做！
2019-03-11
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當心「聯合國病」！醫：白內障機率高20倍
糖尿病是台灣中老年失明最重要的原因，從眼睛最外層的角膜到底部的黃斑部、視網膜，都可能受到糖尿病影響，引起青光眼、白內障、黃斑部水腫、視網膜出血、飛蚊症等疾病。
2019-03-11
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保命防跌首重「平衡力」！6要點挑對鞋走出穩健步態
李尚澤建議，平時多訓練下肢如臀腿的肌力，並透過速度上的訓練，或螃蟹步、側併步等橫向位移的動作，都可以讓自己在快跌倒時較快做出反應。
2019-03-11
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腳踝扭傷，要如何正確舒緩？｜蔡永裕主任
2019-03-11
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救命飲食聖經！3杯咖啡、30分鐘健走，燃脂消脂肪肝
健走搭配正確飲食法，能讓健走事半功倍。屬於低強度運動的健走，能增加新陳代謝、預防心血管疾病；萬步網創辦人劉玉璋每日健走萬步，走4個月減重十多公斤、脂肪肝全消失
2019-03-10
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腰腿常常麻又痛？3食材補充彈性蛋白逆轉脊椎退化可改善
年紀增長、肌肉衰弱，使脊椎管狹窄，就有可能壓迫神經而引發腰部、腳部等處麻痛。脊椎管狹窄症怎麼辦？想改善脊椎管狹窄造成的腰腿疼痛，日本醫師推薦3類好食物必吃
2019-03-10
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提升代謝力！1個動作只要堅持1分鐘，減重並不難
每天花1分鐘提高心跳數、基礎代謝率。有氧運動在家做、只要有一點空間，不需要任何底子、道具，只要做到稍微流汗的的程度，就能有效提升基礎代謝、增加消耗的卡路里
2019-03-10
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