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懷孕便祕好難受！6項成因與3大改善方式，這5種排便情況中了嗎？
懷孕期間，除了孕吐最讓人難受外，懷孕便祕堪稱是孕媽咪的頭號困擾，究竟懷孕便祕怎麼辦呢？養好腸胃、正常排便不僅能避免孕媽咪體內累積毒素，還能防止痔瘡找上門！
2022-06-25
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乳房鈣化點多到像下雪！醫師感慨：她罹乳癌後1舉動，回診已轉移到淋巴
乳癌連續13年都是台灣女性癌症第一位，定期接受檢查，早期發現並及早接受治療才是保護自己最好的方式。
2022-06-24
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腸胃不適竟然是骨質疏鬆症狀！小心4種你沒注意到的骨鬆徵兆
骨質疏鬆症顧名思義就是骨質含量減少，使得骨頭變疏鬆脆弱，稍微碰撞就容易發生骨折。若能定期追蹤就能及早預防骨折，同時治療骨鬆衍生的相關問題。
2022-06-24
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高規格防疫仍確診！醫師分享染疫經驗：多做心肺運動、3建議助康復
感染科專家施長慶自新冠疫情爆發以來就採取高規格防疫措施，不料病毒竟從家中聚餐突破防線最後仍確診。他也建議民眾除了事先備妥常備藥之外，確診後也要進行心肺訓練。
2022-06-24
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擺脫胖胖腰！1招抬腿扭腰練到腹斜肌，幫身體燃燒更多脂肪！
其實腹斜肌是上半身僅次於背肌的第二大肌肉，因此鍛鍊此處除了能夠雕塑腰線之外，更重要的是能夠一口氣大幅提升基礎代謝率。
2022-06-24
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除濕機也會發霉！醫師推薦除霉法寶，2招清潔避黴菌入侵
醫師提醒，看似乾淨的除濕機也可能是散播黴菌的溫床，一旦啟動，還可能導致整個環境佈滿黴菌，因此在打開除濕機前，做好機器的清潔非常重要。
2022-06-24
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確診兒童出院後1／4有後遺症？兒醫：補足4種營養降風險
疫情爆發以來，兒童感染新冠肺炎的人數不斷增加，家長們不僅得注意孩子是否出現併發症，更擔憂兒童康復後到底會不會出現長新冠後遺症？長新冠會不會影響到日後學習？
2022-06-24
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中醫師教你在家DIY仙草茶，解熱退火、助潤喉！但有3種人小心「太涼」
高溫來杯仙草茶透心涼，賴睿昕中醫師指出，仙草茶可潤喉，也有清熱利濕、涼血解暑，以及消炎的作用。
2022-06-24
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「雙倍蛋白法」補充色胺酸！幫助腸道生產血清素，大腦開心又好眠
醫學博士李政家曾著書指出，調節生理時鐘、體溫、食慾或飢餓感、學習記憶、認知功能、睡眠品質、情緒控制，壓力耐受度，都是血清素掌管範圍。若要增加血清素，可透過飲食
2022-06-24
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35歲後如何養卵？醫師：地中海飲食、養卵5寶提高卵子質量！
年紀越大，製造卵子的功能就會越下降，若高齡的女性想順利懷上寶寶，養卵絕對是必做功課！究竟高齡如何養卵子？到底該怎麼攝取營養、補充飲食，才能提升卵實力？
2022-06-24
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