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吃出不水腫體質!高麗菜、豆腐瘦身餐,不靠重訓也吃出好身材
鹽分對人類生存來說是不可或缺的,但攝取過多則會引起健康問題,並且也是水腫的原因。尤其在晚上攝取過多鹽分的話,早上起床時臉會浮腫得很嚴重。
2024-02-12
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更年期後全身痠、關節痛?中醫2招強骨練腿防膝痛
現代生活的快節奏直接導致女性心理壓力過大,已經使一些女性提早出現隱性更年期的症狀,特別是過了40歲後月經量突然變少,或是月經往後延甚至兩3個月才來一次,這時常常
2024-02-12
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玄關風水好財運就旺!新年開運居家風水13項法則
許多人在購屋、新家裝潢時,都會特別注意家中的「風水」好不好,希望能藉由風水趨吉避凶、帶來好運。日本風水專家指出,其實只要簡單改善居家環境,也能改變風水,帶來好運
2024-02-12
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瘦子腰痠、便秘、尿急竟因「腎下垂」!1圖看症狀、危險群與治療法
現今,有不少女性朋友為了追求苗條的身材,而進行嚴格的體重控制。於此同時卻可能忽略了過瘦可能帶來的健康風險,其中便包含「游離腎」!
2024-02-12
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大魚大肉別吃出脂肪肝!中醫「養肝茶」降膽固醇、抑制內臟脂肪囤積
若是體內脂肪過多,除了造成外觀肥胖以外,還容易造成動脈血管壁的內皮組織損傷,形成斑塊,進而增加心血管疾病、中風等疾病發生,並且還會增加體內慢性發炎反應及免疫力!
2024-02-12
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空腹喝1飲品,3種癌風險狂飆、最高增56%!醫示警:易40歲前就罹癌
空腹喝酒的人,更容易在40歲之前,就罹患腸胃道的癌症,其風險增加了30 %,我們醫學叫這些年輕罹癌的患者為「早發性癌症」。而在「緩發性癌症」(年齡超過60歲以上
2024-02-11
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咳嗽咳不停?中醫推薦甘草潤喉茶、肺經穴道5分鐘止咳
除了感冒、生病外,口乾舌燥同樣也會讓喉嚨感覺不適,進而引發咳嗽。韓國中醫師民眾,可以藉由穴道按摩,及攝取適合的飲品,緩解因為口腔乾躁症導致的咳嗽症狀。
2024-02-11
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日女星實測一週瘦3kg!千萬點閱影片跟著跳,打造瘦體質
快來試試最近日本超夯的減肥方法,只要看著Youtube影片跟著跳就好,完全不需要任何舞蹈、運動底子,每天做3次就可能會瘦,日本女星實測1周,體重就少了3.76!
2024-02-11
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脖子腫、疲勞...是甲狀腺荷爾蒙失調!4食物助平衡
【早安健康/林昕潔整理編輯】甲狀腺的健康,和基因、自體免疫力、壓力、環境毒素、飲食都有相關,以下介紹4種對甲狀腺有益的食物:海帶、雞蛋、乳製品、莓果
2024-02-10
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頭痛到吃不下竟已腦出血!楊月娥看妹妹從中風到重生:50歲後更要誠實面對身體
我直覺感到不對勁。今天午後傾盆大雨,氣溫驟降,我擔心是血壓高,就請妹婿還是讓妹妹接電話,催促她快去掛急診;她覺得以前也常頭痛,吃個止痛藥,睡一覺就好了。
2024-02-10
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