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生什麼病就忌什麼口!名中醫五味養生1表必存
中醫認為五味入五臟,不同味道的食物能補養或損耗其對應臟腑,此為最基本的飲食之道;飲食的多寡、時機、烹飪方式與其他細節都能影響健康甚鉅。
2018-10-11
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味覺減退可能是失智前兆!醫師:昆布水活腦防失智
總覺得食物越來越沒味道?味覺逐漸喪失有可能是失智的徵兆!日本醫師推薦昆布水,利用昆布的營養、鮮味兩個層面來幫助預防改善失智,幫我們將美味牢牢記住。
2018-10-11
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高血壓併發症是死亡殺手!血管名醫教你輕鬆降壓免吃藥
高血壓併發症包括心臟及血管疾病、腦血管疾病、腎臟疾病等,平時要注意起床、睡前量測的血壓,並檢視八種生活習慣,包括鹽分與脂肪攝取、睡眠是否充足等。
2018-10-11
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哺乳警惕乳房硬塊是乳癌!醫:最常見的癌塊是「不痛的」
懷孕中的乳癌有什麼症狀呢?其實和非懷孕婦女一樣「不痛的」硬塊是最常見的,偶而有些人是以乳頭有「血性分泌物」呈現。
2018-10-11
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減肥吃對5種食物,提高基礎代謝瘦得快
40歲後容易胖是新陳代謝變慢了,創下冬奧紀錄的日本滑雪選手建議攝取能加速新陳代謝的食物,加上簡單的魔力蔬菜湯,簡單又有飽足感!
2018-10-11
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過敏性結膜炎的預防與處置
過敏性結膜炎可分為五類,因花粉、塵蟎等過敏原引起眼睛紅腫、眼睛癢等症狀,沒有傳染性,需要專業眼科醫師開立含類固醇或抗組織胺的眼藥水來治療,並要減少暴露於過敏原。
2018-10-10
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高血壓突發救命妙招:4個小動作緊急降血壓
血壓高時才吃藥、血壓低就自行停藥,導致血壓波動,對大腦、心臟有害,容易出現腦血管意外;控制血壓藥平穩,不宜快速降壓,並且從輕度高血壓就要注意生活習慣。
2018-10-10
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餓肚子入睡當心肌肉耗損!營養師推3樣飽足更少150大卡
睡前肚子餓又不想變胖,消夜怎麼吃?營養師推薦牛奶、優格、豆漿、未烘焙堅果、燕麥片或半顆水果,提供足夠蛋白質又有飽足感,比起隨意開心吃都會少150卡以上!
2018-10-10
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從「齒」更精準!假牙數位化取代傳統印模更精確
以人工植牙為例,數位化在此所扮演的角色,便是利用數位軟體在3D電腦斷層影像上模擬植牙手術,將植體放在正確的位置上,避開重要的神經與血管等組織等。
2018-10-10
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原來道別是需要準備的...面對生命盡頭的4種練習
陪伴病人臨終的經驗告訴我們,有充足的準備(最重要的就是包括好好的道別),會讓臨終的時候比較平安。
2018-10-10
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