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油菜鈣質含量是菠菜3倍！油菜料理食譜吃出健康功效
油菜鈣質含量是菠菜3倍！油菜料理食譜吃出健康功效油菜一年四季都可以買到，其實油菜盛產於冬季，口感較甜，油菜富含膳食纖維，也有豐富的維生素C、β-胡蘿蔔素、維生素E、維生素B群等，油菜中的胺基酸以谷胺酸含量最高
2019-02-28
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草莓「用喝的」整腸助瘦身！女星天天1匙腰圍消風8cm
草莓「用喝的」整腸助瘦身！女星天天1匙腰圍消風8cm香甜可口的草莓不管大朋友小朋友都相當喜愛，日本名醫更指出，草莓不但含有多種營養，能幫助整腸、改善便祕、降血壓，如果將草莓簡單製成草莓醋，竟然還有減肥功效！
2019-02-27
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疑似心臟病發作，心臟科醫師：救護車抵達前該這樣自救
疑似心臟病發作，心臟科醫師：救護車抵達前該這樣自救心臟突然不適怎麼辦？如果感覺胸悶、喘等不適，除了要叫救護車，更要趕快用力地「原地踏步」，可以讓血液從下往上迴流，讓血壓上升，能多撐一段時間。
2019-02-27
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連假出遊注意！流感疫情延燒，醫師5招抗流感
連假出遊注意！流感疫情延燒，醫師5招抗流感冬春交替季節忽冷忽熱，依然是流行性感冒的好發季節。不只流感，鄰近國家麻疹及登革熱疫情也持續延燒，連假出國旅遊應特別注意！
2019-02-27
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瑜伽三角伸展式雕塑腰線，活化脊神經、鬆開髖關節僵硬
瑜伽三角伸展式雕塑腰線，活化脊神經、鬆開髖關節僵硬三角伸展式拉長了身體側面及內收肌群，對初學者來說也可算是入門的平衡體位法，有助強化核心、腿及臀部肌肉，雕塑腰線、改善髖關節與肩頸僵硬等。
2019-02-27
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25歲看起來像40歲？ 小心8個地雷讓你老得快才25歲卻看起來像40歲，身體提早老化而不自知？老化不僅是指中年邁入老年的過程，一般人對於老化的認識太少且太狹隘，導致對於自身的健康狀態毫無警覺
2019-02-27
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2019-02-27
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勝紅茶2倍！咖啡「綠原酸」助肝臟消脂、防癌抗發炎
勝紅茶2倍！咖啡「綠原酸」助肝臟消脂、防癌抗發炎咖啡中的多酚「綠原酸」具備強力的抗氧化作用，能幫助抑制發炎、預防改善心血管疾病，甚至可能預防失智、癌症，快來看專家建議一天喝多少、怎麼喝最有效！
2019-02-26
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蔬果洗錯小心農藥毒下肚！1表看懂各類蔬果清洗秘訣自己吃下肚的蔬果真的沒問題嗎？有些蔬果有農藥殘留的問題，農藥大多殘留於蔬果表面、葉柄匯集處或凹陷處。如果是水溶性農藥，一般蔬菜先用流動清水至少沖洗3－5遍
2019-02-26
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血管老化兇手找到了！日專科醫：吃這片護血管日本血管外科專業醫師指出，海苔中的葉酸，能幫助對抗除了膽固醇、三酸甘油酯以外的第三種健康殺手：高半胱胺酸，達到保護血管、降低心血管疾病風險的效果！
2019-02-26
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