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睡不夠渾身累？中醫代謝聖品「黃金水」1杯養足精氣神「精、氣、神」是人體三寶，保有良好的精氣神就是強身健體、美容養顏的重要法則，珍貴「番紅花」養生正夯。番紅花多種活性成分，有助調整體質，促進新陳代謝、滋養好氣色
2019-05-13
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更換紗窗紗門DIY：教你自己換紗窗8步驟搞定！
更換紗窗紗門DIY：教你自己換紗窗8步驟搞定！紗窗的小破洞，只要貼上專用的修補片就可以修復；如果是超過4∼5㎝的破損或破洞，還是斷然更換整張紗網吧！老舊的紗窗壓條如果也一起更換，更能延長使用壽命哦！
2019-05-12
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腰痛駝背讓你老10歲！1坐姿柔軟髖關節，擺脫駝背老態
腰痛駝背讓你老10歲！1坐姿柔軟髖關節，擺脫駝背老態常有腰痛問題，按摩完沒多久又復發？日本瑜珈老師指出，髖關節僵硬不但容易造成駝背，還會提高腰痛、肩痛風險，更會讓人顯露老態，趕快看看如何透過簡單的動作改善！
2019-05-12
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溫美玉：我一生最大的挫敗，竟是不敢盡情擁抱我的母親
溫美玉：我一生最大的挫敗，竟是不敢盡情擁抱我的母親一句遲來的道歉，終於安撫了受傷的小孩；一個再無芥蒂的擁抱，安慰了曾經傷害孩子和自己的母親。一次勇敢的決定，終於圓滿了母女一場的因緣。
2019-05-11
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用手微拍「天下第一拍」，鬆筋膜正骨架 、諸疾自平
用手微拍「天下第一拍」，鬆筋膜正骨架 、諸疾自平下肢的「筋頭」主要在腰臀一帶，尤其是腰側附近，因此我們可以敲揉同側臀部、拍打同側髂骨高點，這些都是鬆開變短下肢的簡便方法，也是間接端正骨盆並端正脊椎的首要方法。
2019-05-11
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糖尿病能吃火鍋嗎？想避開地雷學會5要點不怕血糖飆到底患有糖尿病是不是等於美食止步呢？要如何食得精明又健康呢？現在就讓我們看看如何可以在滿足自己的口腹之慾的同時又不會對身體帶來太大負擔。
2019-05-11
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圖解復健運動逆轉退化：讓長輩選擇有能力、有尊嚴的生活！對於中風患者來說，積極地復健治療，讓腦部神經元建立新的連結，改善受影響的腦功能，甚至恢復生活上獨力照顧自己的能力，也得以自行行走。
2019-05-11
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2019-05-11
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燒燙傷用蘆薈冰鎮？救急5撇步全錯！譚敦慈這樣做不留疤不小心燙傷，會使用蘆薈冰鎮、甚至用麵粉、香灰、左手香等秘方敷傷口，認為這些燙傷秘方能降溫，有效舒緩不適、治癒燒燙傷的傷口？小心反而增加感染的風險影響癒合
2019-05-11
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厭食症如何康復？專家揭厭食症原因與症狀厭食症是一種進食障礙，通常與持續消化問題有關，明明想吃東西卻沒辦法吞下食物，體重自然直線下滑，升學考試、環境變化、遭遇霸凌、事業失敗、失戀挫折等都可能是厭食契機
2019-05-11
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