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「內臟脂肪」的搜尋結果
搜尋到 157 篇相關文章與影音
逆轉脂肪肝這樣吃，讓她一年竟瘦30kg
脂肪肝近年有年輕化趨勢，但可以靠改變飲食逆轉脂肪肝：減少碳水化合物，攝取肉、菜、發酵食品，改善「新型營養失調」提高代謝，解決脂肪肝狀態，還具有驚人的瘦身效果！
2022-06-16
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防疫宅在家吃出脂肪肝！醫師教2種燃脂運動，天天做減少三酸甘油脂
若脂肪肝放著不管，就有15％肝硬化，且肝硬化病患有高達3成形成肝癌，因此不可不慎。以為只有「酒國英雄」會罹患脂肪肝嗎？專家指出，由於新冠病情導致少出門、坐著不動
2022-06-13
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不只脂肪肝，異位脂肪囤積還會有脂肪胰！每天8千步有效剷除
除了常聽見的皮下脂肪、內臟脂肪外，被稱作「第三脂肪」的異位脂肪除了可能堆積在內臟、血管周圍之外，日本專家指出，若堆積在肌肉之中，降低民眾的肌肉品質與肌力
2022-05-19
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能消除脂肪肝的呼吸法！哼哈養肺功排出肺濁氣、加強內臟排毒
2022-04-27
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內臟脂肪是心血管疾病未爆彈！腹部拉鍊運動消內臟脂肪、練出小蠻腰！
人體內臟脂肪過多，同時罹患高血壓、心血管疾病的風險會跟著上升。想要成功消除上腹部脂肪，除了飲食調整之外，透過適當的運動鍛鍊輔助，就能達成效果！
2022-04-12
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痰濕熱邪蘊於肝，形成脂肪肝！調養肝脾腎、3藥食改善肝臟健康
台灣⼤概有1/3的⼈有脂肪肝，現代⽣活常⾒的因素多數是與飲⾷習慣相關，諸如酗酒（酒精性脂肪肝）、飲⾷過量、肥胖、糖尿病、藥物（類固醇）等都是很有可能的原因，⽽其
2022-04-07
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春天養肝！12款護肝燃脂好食材，擊退脂肪肝！
「春不養夏易病」，春天是養肝好時節，趁著春天將身體調養好、肝血養足，就能有效的改善肝臟代謝，飲食上可以攝取這些營養食物，對擊退脂肪肝很有幫助。
2022-03-23
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減肥怎樣不瘦到肌肉？蛋白質＋增肌訓練4關鍵確實瘦掉脂肪
體重下降是許多人的減肥目標，但錯誤的減肥方式，卻可能導致減掉的都是肌肉，體脂反而降不下來，甚至形成「隱性肥胖」。
2022-03-17
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2踏步＋轉動肩胛骨，女醫師減脂體操瘦下13公斤
脂肪囤積在心臟以及內臟周圍，引起各式各樣的生活習慣病，甚至危害心血管健康！透過每天一首歌時間的超簡單體操，就能有效減少脂肪，鍛鍊核心肌群促進代謝！
2022-02-28
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腰圍瘦12cm沒脂肪肝！名中醫2招獨門「消脂操」回春降三高
不是餐餐蔬果就代表健康！樓中亮醫師推薦透過簡單的瘦身操 ，持續每天做，就能有效瘦腰、減少內臟脂肪，樓醫師親自驗證，只花一個月，腰圍就瘦了10多公分！
2022-01-11
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