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糖精、色素，6大類你不知道的市售醬料常見添加物
糖精、色素，6大類你不知道的市售醬料常見添加物調味料在中國歷史上最早可以追溯到距今三千多年前的周朝，當時在中國古籍中出現的調味料都是使用純天然食材製作，不含人工化學添加物。至於為何現今會有食品添加物的產生呢...
2014-12-19
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全球5大健康食物！納豆這樣煮不怕有臭味
全球5大健康食物！納豆這樣煮不怕有臭味敢吃納豆嗎？千萬別小看納豆，美國健康專業月刊『Health』，將日本的納豆、韓國的泡菜、西班牙的橄欖油、希臘的優酪乳和印度的扁豆評選為世界五大健康食品。到底納豆...
2014-12-19
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抗老、瘦身、不疲勞！純天然醬料6大驚人功效
抗老、瘦身、不疲勞！純天然醬料6大驚人功效近來台灣食安問題層出不窮，市面上調味料充斥著各種黑心假貨和食品添加物，即使是合法的食品添加物，對人體也是不好的東西，攝取到這些化學添加物後，短時間也許看不出影響...
2014-12-19
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日本專家：解除疲勞這樣吃！舒緩壓力、安定心神的營養學
日本專家：解除疲勞這樣吃！舒緩壓力、安定心神的營養學減重，是現在女性關注的重要議題之一，但過於克制的飲食造成心理，生理都疲倦不堪，要如何紓解減重中這種痛苦的問題呢？ 非營利組織財團法人發酵文化推進機構理事長小泉武...
2014-12-16
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青草茶退火？多吃蔬菜效果更好！4原則避免火氣大
青草茶退火？多吃蔬菜效果更好！4原則避免火氣大工作壓力、家務整理，各式各樣的情況常常讓你一不小心就「上火」了嗎？上火已經是所有人常用的名詞，可是上火的真正意思到底是什麼有幾個人知道？ 「上火」並不是醫學專用...
2014-12-12
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亞麻籽油+豆漿讓女性荷爾蒙不失調
亞麻籽油+豆漿讓女性荷爾蒙不失調為什麼上了年紀之後，明明吃的不多又很清淡，卻還是越來越胖？原來是體內的女性荷爾蒙失調造成！除了體重增加，還會有頭痛、易生氣、睡很久還是很疲倦的症狀。 營養管理學...
2014-12-12
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低脂養生料理：飄香麻油雞酒飯
低脂養生料理：飄香麻油雞酒飯【早安健康／HowLiving 美味生活】這次懷二咪咪，KT整個孕期只增重了快12公斤。 上星期滿月後，就成功甩掉約9公斤，雖然還有3公斤掛在身上，但除了牛仔褲...
2014-12-11
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兒時肥胖恐糖尿病上身！6蔬果從小養出高代謝好體質
兒時肥胖恐糖尿病上身！6蔬果從小養出高代謝好體質「小時候胖不是胖」、「營養充足比較重要」，這些說法想必深植不少人心中。許多新手爸媽擔心孩子營養不足夠，總盡可能的讓孩子吸收更多的營養，卻忽略了有時肥胖才是導致疾...
2014-12-11
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果汁做醬料！做到這4點，大啖火鍋不怕胖
果汁做醬料！做到這4點，大啖火鍋不怕胖冬天悄悄到來了，在這寒冷的日子裡吃個辣呼呼的麻辣火鍋，又辣又熱，再搭配一杯冰水，真是一大享受！ 但是麻辣鍋的熱量之高，還是少吃為上。日本中醫藥膳師岩田麻奈未建議...
2014-12-09
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保溫瓶湯料理！「蒟蒻麵」讓冬天肌膚不乾燥
保溫瓶湯料理！「蒟蒻麵」讓冬天肌膚不乾燥冬天，寒風肆虐的季節，無論擦什麼皮膚還是好乾好乾，到底該怎麼辦呢？美容營養研究家丸田美和子表示，天氣一旦變冷，臉、手、膝蓋等等部位就會變成摸起來乾乾粗粗的乾燥肌...
2014-12-09
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