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3個月瘦5kg、快速消脂肪肝！日本肝臟科名醫最推薦3招
3個月瘦5kg、快速消脂肪肝！日本肝臟科名醫最推薦3招脂肪肝不是胖子的專利，不少外表看似瘦削，又不喝酒的人被診斷出脂肪肝，若不盡早改善，可能有演變成肝硬化甚至肝癌的風險，日本一名肝臟專業外科名醫，提供3大原則助預防
2021-11-23
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魚油抗關節炎無感怎麼辦？專家建議改良作法
魚油抗關節炎無感怎麼辦？專家建議改良作法綠唇貝被認為對關節有益，因為綠唇貝含有多種游離型脂肪酸群，是當地原住民毛利人的主食之一。且研究發現，體型壯碩的毛利人極少有關節炎問題。
2021-11-22
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醫師全解析，營養大表「白」　選對優蛋白，防護更給力
醫師全解析，營養大表「白」　選對優蛋白，防護更給力你知道嗎？每天補充足夠的優質蛋白好處多多，不但讓你擁有充足的免疫力、滿滿的活力，還能由內而外展現美好的膚況與氣色，讓每一天都精彩！究竟蛋白質能夠如何幫助我們⋯⋯
2021-11-19
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孩子喝水學問大　怎麼喝才健康？
孩子喝水學問大　怎麼喝才健康？為人父母，總是盡一切努力為孩子做好所有防護，疫情期間更不能鬆懈！「水」是維持健康的基礎，但喝水學問大，喝多少？怎麼喝？喝什麼水？爸媽最常見的疑惑⋯⋯
2021-11-19
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早上喝拿鐵血糖卻升高！最控糖早餐組合：蛋、咖啡可以這樣配
早上喝拿鐵血糖卻升高！最控糖早餐組合：蛋、咖啡可以這樣配乳品本身含有乳糖，即使沒有加糖，喝了還是會升血糖喔！每天早上喝一杯便利商店的現煮無糖拿鐵，早餐要怎麼搭配，才能比較均衡呢？
2021-11-18
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胃酸逆流、火燒心感覺好難受！快用含醫師最常處方成分的胃食道逆流銷售第一品牌-必胃康
胃酸逆流、火燒心感覺好難受！快用含醫師最常處方成分的胃食道逆流銷售第一品牌-必胃康我們初步有胃食道逆流症狀的話，像胸口灼熱、嘔酸水，可以就近到有合格藥師的藥房或藥妝通路買到必胃康，立刻服用緩解不適。
2021-11-15
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40歲後體內酵素剩不到一半！這些食物幫你促進消化代謝消水腫
40歲後體內酵素剩不到一半！這些食物幫你促進消化代謝消水腫酵素（又或稱為酶），是人類生存的必要物質，若缺少酵素，將容易產生無法消除的疲勞、水腫並且容易感冒。然而，隨著年齡漸長，對人體如此重要的酵素卻會逐年降低。
2021-11-11
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別讓寒氣變成子宮毒素！暖身蔬菜防宮寒，遠離荷爾蒙失調
別讓寒氣變成子宮毒素！暖身蔬菜防宮寒，遠離荷爾蒙失調子宮是女性身體健康的重要關鍵，如果子宮受寒，不僅會有生理痛、經期不順與不孕等婦科問題，還會造成沮喪、疲勞，皮膚乾燥，女性荷爾蒙混亂。專家推3大溫性食材讓寒氣退散
2021-11-11
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防中風吃什麼？日本研究公布護血管食材：降20％腦梗塞機率
防中風吃什麼？日本研究公布護血管食材：降20％腦梗塞機率腦血管疾病不只是台灣十大死因的前四名，就連全球都深受其害，而其中的腦梗塞案例更是極高。日本研究公布只要吃一種食材，讓你解嘴饞還能預防腦梗塞找上門！
2021-11-10
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氣色不佳、雙眼無神怎麼辦？７種食物幫你紅潤氣色、晶亮有神！
氣色不佳、雙眼無神怎麼辦？７種食物幫你紅潤氣色、晶亮有神！現代人生活步調緊湊，除了容易造成臉色暗沉之外，長時間盯著3C產品也會讓雙眼疲勞乾澀。其實⋯⋯
2021-11-08
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