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2019-05-07
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2019-05-07
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最強骨盆修復瑜伽：簡單1招瘦腿消小腹還能助眠！骨盆是身體的基礎，若是歪斜，除了造成血液循環降低，還可能對內臟功能有不良影響。日本瑜珈老師推薦一招簡單的瑜珈動作矯正骨盆，還能瘦小腹、瘦腳、幫助睡眠！
2019-05-07
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曬太陽、聽音樂、大口呼吸！跟著醫師5招平衡自律神經！連日的溫差變化總讓人難以適應，連連出現疲倦、愛睏、打噴嚏、頭痛、頭暈等自律神經失條症狀，日本醫學博士推薦多種方法，多管齊下幫助調整自律神經、趕走諸多不適！
2019-05-07
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2019-05-07
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2019-05-07
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2019-05-07
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2019-05-07
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蔬果怎麼洗？營養博士：這樣洗菜，不讓農藥毒從口入隨著食品安全問題愈演愈烈，不止外食族受影響，自己下廚做便當時若沒有正確處理食材的話，農藥或其他重金屬物質依然會被你吃進肚子裡。台北醫學大學公共衛生暨營養學院院長...
2019-05-06
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2019-05-06
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