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老不臥床！1分鐘練平衡，預防跌倒不骨折！
老不臥床！1分鐘練平衡，預防跌倒不骨折！日本醫學教授指出，隨年紀增加，平衡感下降是正常的，而其實一天只要花短短1分鐘鍛鍊平衡感，就能幫助預防跌倒以及可能隨之而來的骨折、臥床不起等嚴重問題！
2019-05-31
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水腫救星！西瓜消水腫，撒肉桂粉吃效果再加倍！
水腫救星！西瓜消水腫，撒肉桂粉吃效果再加倍！日本藥膳專家指出，香甜可口的西瓜，竟然就能幫助消除、預防水腫，而如果再加上一種特別的香料一起吃，透過香料優秀的促進血液流動功效，還能讓消除水腫的效果更好！
2019-05-31
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芹菜有「負卡路里」之稱！營養專家：甩油解便這樣吃
芹菜有「負卡路里」之稱！營養專家：甩油解便這樣吃想要瘦身減重，除了透過運動來消耗多餘熱量以外，減少吃下的熱量、避免血糖急速上升、維持良好的排泄功能也相當重要，日本藥膳專家一道芹菜舞菇湯，幫助瘦身還能解便秘！
2019-05-31
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醫師：人人都可長壽呷百二！只要吃飯時這樣做
醫師：人人都可長壽呷百二！只要吃飯時這樣做空腹使血中飢餓素增高時，大腦裡的海馬迴的血液供應會增加，有助於人類的思考能力。實驗中的老鼠受到飲食上的限制時（一天只吃70%的食物），就能激活大腦產生長壽分子，
2019-05-31
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靠吃就能健康瘦！低碳減糖、間歇性斷食、運動幫你增肌減脂
靠吃就能健康瘦！低碳減糖、間歇性斷食、運動幫你增肌減脂肥胖是很多疾病的來源，也是很多人的日常困擾。想瘦很難嗎？其實吃得對就能健康瘦。我們從歷史找答案，發現最有效又不傷身體的瘦下來其實只有這3件事：小吃、時差與開動。
2019-05-31
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象腿有救！日本名教練教1招，短短10天大腿圍瘦2cm
象腿有救！日本名教練教1招，短短10天大腿圍瘦2cm日本知名體能指導教練，推薦了一套簡單又不花時間的瘦腿動作，也在日本節目上進行了實際測試，短短10天，竟然就讓受測者的大腿、腰部都瘦下來！
2019-05-30
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50年後才懂她用心良苦「當我自己都懷疑，她卻比我更有信心」
50年後才懂她用心良苦「當我自己都懷疑，她卻比我更有信心」我媽從不認為十歲小孩做不來開菜單、採購烹調這些事，只要用對方法，誰都可以學會。飯店人的血液及基因天時地利人和般造就出來，媽媽的教導也養成了我日後面對問題的習慣。
2019-05-30
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【公益合作】2019愛孩童幸福節
【公益合作】2019愛孩童幸福節每個孩子的發展速度不盡相同，有些孩子肌肉張力低，動作發展較慢，需要藉由輔具一步步往前行；有的孩子可能在情緒或是語言上有障礙，在語言認知的學習上就會需要更多關注。
2019-05-30
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曾嘆生不如死！金馬女星罹子宮惡癌，5次化療剩8根睫毛
曾嘆生不如死！金馬女星罹子宮惡癌，5次化療剩8根睫毛65歲港星金燕玲過去出演《踏雪尋梅》、《一念無明》更拿下台灣金馬獎、香港金像獎「最佳女配角」，日前驚爆罹患子宮癌，至今已接受5次化療，眼睫毛剩8根
2019-05-30
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吃鳳梨竟可治飛蚊症？眼科醫師解惑了
吃鳳梨竟可治飛蚊症？眼科醫師解惑了飛蚊症讓眼前總有「黑點點」超惱人，國內一項歷時3年的最新研究說，飛蚊症患者每天吃鳳梨，可以改善70％飛蚊症狀，眼科醫師說，以維他命C的角度，鳳梨的確對眼睛有幫助
2019-05-30
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