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睡覺不翻身，害你姿勢性暈眩？睡相別太好，避免暈眩復發
睡覺不翻身，害你姿勢性暈眩？睡相別太好，避免暈眩復發良性陣發性姿勢性暈眩，是因為半規管中漂流的耳石碎片所引起的。所以，只要清除這些耳石，就能夠解決頭暈的毛病。
2019-07-01
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老是肩頸僵硬？躺著擴胸，簡單1招解救上半身痠痛！
老是肩頸僵硬？躺著擴胸，簡單1招解救上半身痠痛！現代人經常使用電腦、手機而容肩頸酸痛，其實問題出在「頸椎過直」，日本瑜珈老師推薦1招簡單動作，躺在床上就能做，幫助放鬆胸部、頸椎，幫助我們預防改善肩頸僵硬酸痛！
2019-07-01
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果菜汁瘦身法爆紅！關鍵營養控血糖，月瘦3kg不挨餓
果菜汁瘦身法爆紅！關鍵營養控血糖，月瘦3kg不挨餓研究發現，血糖容易上升和肥胖息息相關，因此控糖有助防發胖，而日本節目實測，餐前喝一杯果菜汁，一個月就讓來賓瘦了3.8kg，關鍵就在有助控血糖的「茄紅素」！
2019-07-01
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哪兩種甜的食物會降低血糖？腎臟科名醫解答出乎意料！
哪兩種甜的食物會降低血糖？腎臟科名醫解答出乎意料！腎臟科醫師江守山臉書提問，猜猜看：哪兩種甜的食物會降低血糖呢？三天後，江守山醫師公布解答，不是水果、甘草、羅漢果等很多人猜的答案，正解竟是蜂蜜與黑巧克力！
2019-07-01
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專家「選、養、轉」三字訣，自己的月退俸自己賺！
專家「選、養、轉」三字訣，自己的月退俸自己賺！用基金理財，透過「定期定額養大配息基金」會是最可行的方式之一，而且重點是，執行上一點也不難！簡單用三個字的口訣來涵括，那就是「選、養、轉」。
2019-07-01
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牙齦顧好，牙齒才會好！從根本照顧牙齦健康，告別刷牙出血困擾
牙齦顧好，牙齒才會好！從根本照顧牙齦健康，告別刷牙出血困擾約99.2%的台灣民眾有牙周或牙齦發炎困擾，比率高居亞洲第一！簡單來說，牙齦照顧好，牙齒才會好！
2019-07-01
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科技不適感out 想維持晶亮舒適，用葉黃素保養要趁早
科技不適感out 想維持晶亮舒適，用葉黃素保養要趁早3C科技產品容易消耗晶亮健康，長時間使用螢幕更容易不舒適，從日常生活中找到適合的保健產品越早越好。葉黃素是公認最佳有效保健成分。
2019-07-01
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高血糖竟致多囊性卵巢、婦科惡癌！快做1招防糖尿病
高血糖竟致多囊性卵巢、婦科惡癌！快做1招防糖尿病糖尿病與婦科疾病有關係嗎？多囊性卵巢症候群與胰島素阻抗有關，而癌症中子宮內膜癌與乳癌與糖尿病息息相關，有糖尿病者得到乳癌的機率提高兩倍。
2019-07-01
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日本原裝進口「愛斯飛特」 活性高單位B群擺脫酸與痛針對肩膀酸痛、肌肉疲勞，除了可以均衡飲食、運動來改善生活習慣，也可以向藥師諮詢，透過補充維生素來幫助身體舒緩痠痛，讓工作、生活更輕鬆，定期補充高單位維生素B1。
2019-07-01
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修復腦細胞、保護腦血管！豆漿＋這兩樣更能防失智
修復腦細胞、保護腦血管！豆漿＋這兩樣更能防失智豆漿含有大豆卵磷脂、不飽和脂肪酸等，能夠消除大腦疲勞、增強記憶力、保護腦血管，黑芝麻和核桃富含維生素E也能改善腦部血液循環
2019-06-30
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