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消除法令紋、增加膠原蛋白！學學「孟克的吶喊」跟老臉說再見
消除法令紋、增加膠原蛋白！學學「孟克的吶喊」跟老臉說再見臉部鬆弛的一大元凶就是「臉部肌肉衰退」。而令人遺憾的是，只要不運動，肌肉就會隨著年齡增長不斷衰退。
2020-10-06
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失智症預防，用吃的也行！「趨吉避凶」降低40％罹病風險
失智症預防，用吃的也行！「趨吉避凶」降低40％罹病風險積極在生活中增加大腦保護因子，同時減少危險因子，趨吉避凶可以降低罹患失智症的風險，甚至預防失智症的發生。
2020-10-06
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真的「一孕傻三年」？中醫：腎藏志、通於腦，2招養腎健腦
真的「一孕傻三年」？中醫：腎藏志、通於腦，2招養腎健腦孕媽咪想避免「一孕傻三年」狀況，可善用市面上以中草藥製成(如天麻)的營養保健品，但成品需具有檢驗合格證明，或諮詢醫師依體質進行補充。
2020-10-06
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每12位長者就有1位罹患失智！為家人選擇健腦食品這樣做
每12位長者就有1位罹患失智！為家人選擇健腦食品這樣做中醫認為能夠補腦益智、鎮靜安眠的天麻，在許多中醫師推薦的健腦雞湯、健腦茶等藥膳方子裡，都是不可或缺的一味藥材。
2020-10-06
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勞保年金改革照樣退休月領4萬！做這件事就對了
勞保年金改革照樣退休月領4萬！做這件事就對了沒有自提6％與有自提6％的勞工，兩者退休後可領到的月退休金直接差了一倍，當然若退休基金的投資績效表現更好，將來有機會領到更多退休金。
2020-10-05
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小資族買ETF簡單易上手，搞懂5大禁忌更安心存滿第一桶金
小資族買ETF簡單易上手，搞懂5大禁忌更安心存滿第一桶金0050、0056，這幾個簡單的數字，幾乎成為ETF代名詞，雖然成長趨勢不變，投資人卻不能隨便買，一不小心，還可能賠大錢。
2020-10-05
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頻繁熱潮紅，心臟病風險飆2倍！靠飲食護心還降20％熱潮紅當女性進入更年期後身體會產生許多症狀，熱潮紅是其中最常見的一種，很多女性都為熱潮紅困擾不已。熱潮紅的危害還不只如此，頻繁或持續的熱潮紅，與心臟病風險高度相關。
2020-10-05
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30年濕疹改善70％！中醫治療秘訣竟是「重整歪掉的腿骨」
30年濕疹改善70％！中醫治療秘訣竟是「重整歪掉的腿骨」皮膚其中充斥著微血管等微細循環，負責交流修復因子與毒素代謝。如果結構錯亂，這個新陳代謝就被「卡住」了，舊傷與慢性皮膚炎就可能「數十年如一日」。
2020-10-05
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蘿蔔硫素抗氧化力可持續3天！吃青花菜1個關鍵提高攝取效率
蘿蔔硫素抗氧化力可持續3天！吃青花菜1個關鍵提高攝取效率用餐時只要留意接下來介紹的「提升免疫力食物」，就能進一步提升免疫力！打造出不易生病、就算生病也能夠迅速康復的強壯身體。
2020-10-05
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早餐該不該吃？空腹吃什麼才不傷胃？加分扣分早餐清單一次看
早餐該不該吃？空腹吃什麼才不傷胃？加分扣分早餐清單一次看早餐最大的意義是為整個上午的工作提供熱量，適量的早餐也可以避免午餐暴飲暴食，對於控制體重有利。
2020-10-05
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