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10年糖尿病史重拾穩定！按2穴位通肺氣，糖化血色素成功降下來
糖尿病最可怕的莫過於腎衰竭、神經病變、眼睛病變等嚴重併發症，除了嚴重時可能需要洗腎、截肢外，放任不理還可能提高中風、失智風險，不可不防！
2022-02-16
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春天養肝健脾2穴位＋清肝茶飲！排出冬天積出的寒氣，整年不生病
春天是身體陽氣升發的時機，這時節的血液循環和各種激素分泌增強，如同冬眠的種子，逐漸發芽，所以培養陽氣得從春天做起。
2022-02-15
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10萬名患者不適症狀都改善！動動手指做「高麗手指針」調整自律神經
高麗手指針透過刺激手指，能幫助從腳部到全身都溫暖、提高內臟血液流動及體溫，也可能有改善發炎的效果。
2022-02-10
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中醫解析2022年五運六氣：最好發這些疾病！4招保養整年不生病
中醫的五運六氣醫學理論，其實就是古人通過觀察古今醫案紀錄，將週期性變化的節氣，以及當年度容易出現的流行疾病，做為新一年度流行疾病的預防參考。
2022-01-20
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內分泌失調、壓力性掉髮怎麼辦？中醫教你活化氣血促生髮
現代男性壓力大，常容易造成疲勞、落髮及自律神經失調等問題，甚至導致性功能障礙。
2021-12-25
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肝火內鬱、脾胃虛寒都會胃食道逆流！2種體質這樣改善火燒心
中醫認為引起胃食道逆流，可能是肝火內鬱、胃氣不合，或是脾胃虛寒，造成消化功能不好。尤其，飲食習慣不好，如三餐不正常、暴飲暴食等，以及壓力太大，都容易損傷脾胃。
2021-12-11
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大吃後如何去油助消化？中醫2大方略教你除胃脹、消積食
歲末年終一般是國人聚餐機會較多的季節，在疫情慢慢趨緩下，開放餐廳用餐規定後，相信大家聚餐機會也會漸漸增加，但在享受的同時，卻很有可能給身體帶來許多不必要的負擔。
2021-11-28
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頭痛看這篇就行！刮痧、止痛茶、鬆筋按摩，中醫頭痛寶典招招都見效
現代人的頭痛症越來越嚴重。頭痛最主要的成因是頭頸部的肌肉持續收縮，使局部組織的痛覺受器變得更為敏感，而在頭部產生壓迫、疼痛和沉重感。
2021-11-17
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菠菜被點名！立冬後的防病進補清單：清身體的熱、養冬天的肝
立冬天氣會越加寒冷且氣候越加乾燥，對於愛美人士而言，保水一定要做足夠，而對有三高疾病患者來說，血壓監測要更認真、保暖衣物不可少。
2021-11-11
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體溫、掌紋看癌症風險！名中醫3秘笈排寒濕，打造不罹癌體質
2021-11-11
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