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3週瘦3kg不挨餓不復胖！比斷食更輕鬆的「21天減肥法」一日減脂菜單
3週瘦3kg不挨餓不復胖！比斷食更輕鬆的「21天減肥法」一日減脂菜單設計21天減脂計畫的意義原因在於，持續三周後，你開始會適應、逐漸養成良好的習慣，將三大原則融入生活，體態也有了明顯的改變，回過頭檢視成果，你會更加有信心。
2023-09-12
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集結地球上最強的激瘦食物！不失智、沒糖尿病的人都吃些什麼？
集結地球上最強的激瘦食物！不失智、沒糖尿病的人都吃些什麼？要眞正了解激瘦食物的好處，我們需要從一個非常不同的角度來看待蔬菜和水果這類然全球人口的健康狀態普遍每況愈下，但在世界各地，還是有完全沒受到這股趨勢影響。
2023-09-12
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最噁蔬菜排前5卻是抗癌天菜！3訣竅把討厭的蔬菜變好吃
最噁蔬菜排前5卻是抗癌天菜！3訣竅把討厭的蔬菜變好吃番茄不僅低熱量，還擁有豐富的維生素、茄紅素，並能預防癌症、心臟病。然而許多人卻對番茄的酸味、口感、氣味厭惡萬分，日本料理研究家想出了3料理方式解決這些問題
2023-09-12
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活過三次腦瘤手術…日暢銷漫畫家68歲心肌梗塞驟逝！4點「心」守則從日常保養做起
活過三次腦瘤手術…日暢銷漫畫家68歲心肌梗塞驟逝！4點「心」守則從日常保養做起日本暢銷漫畫《眼鏡蛇》作者寺澤武一，8日因急性心肌梗塞猝逝，享年68歲。在國人十大死因中，心臟病年年位居第二，而造成心臟病死亡的主因之一，就是急性心肌梗塞。
2023-09-12
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球王喬科維奇戒3食物逆轉健康！早餐排毒必喝這3杯、一日菜單公開
球王喬科維奇戒3食物逆轉健康！早餐排毒必喝這3杯、一日菜單公開36歲網球名將諾瓦克喬科維奇第13度闖入美國公開賽男單8強，朝大滿貫24冠邁進。他也曾受訪透露他成為世界冠軍的秘訣，原來與無麩質、植物性飲食大有關係。
2023-09-12
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肚臍垢清到破皮，當心腸胃不適、腹膜炎！中醫傳授肚臍3法健腸胃
肚臍垢清到破皮，當心腸胃不適、腹膜炎！中醫傳授肚臍3法健腸胃肚臍構造有許多凹陷和皺褶，周圍皮膚產生的油脂和角質若沒有正確清潔，容易藏汙納垢，累積久了成為臍石，除了會發出惡臭以外，還可能滋生細菌，增加發炎風險。因為肚臍皮膚
2023-09-12
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性行為後出血是怎麼了？醫生解答常見原因：小心發炎、變子宮頸癌
性行為後出血是怎麼了？醫生解答常見原因：小心發炎、變子宮頸癌一位病人的檢查結果不是子宮頸癌，但如果再拖延，很有可能發展成癌症。即使只和一個異性發生過性關係，也可能會出現子宮頸細胞病變。
2023-09-12
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掌握三招，糖友「這樣吃」擁有好體力，外出旅遊不費力！
掌握三招，糖友「這樣吃」擁有好體力，外出旅遊不費力！可隨身攜帶糖尿病適用100鉻無糖配方來補給，每罐0公克糖，不僅少負擔，且含有5.2克膳食纖維，有助於維持消化道機能、增添飽足感，運動前喝一罐也不會太飽影響活動。
2023-09-12
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全台逾500萬人便祕，醫揭5種工作最易便祕！喚醒腸子3秘訣變超順
全台逾500萬人便祕，醫揭5種工作最易便祕！喚醒腸子3秘訣變超順台灣有超過500萬人有便秘困擾、20～50歲民眾近25％有便秘問題；65歲以上民眾的比例更高達4成，一年吃超過4億顆軟便藥。專家盤點容易便秘的5大行業
2023-09-11
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喉嚨好像卡住…拖半年已食道癌末期！警覺典型2症狀早期治癒最有效
喉嚨好像卡住…拖半年已食道癌末期！警覺典型2症狀早期治癒最有效王棋新醫師說，不明原因的體重減輕是食道癌最主要病症，接著會出現吞嚥困難，一定要趕快就醫，因為對於食道癌最有效的療法，仍是早期發現，早期治療。
2023-09-11
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