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拿鐵咖啡補鈣防骨鬆？食藥署點破「鈣質流光」真相是…
食藥署提醒，牛奶中的鈣質可能會和咖啡裡的草酸結合而排出體外，當過度攝取咖啡因，如奶茶、咖啡等，就會導致鈣質流失，世界衛生組織也建議，乳品與含咖啡因飲品別一起喝
2019-04-26
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穩穩補足EPA、DHA！男星1週把三酸甘油酯降回正常值
一種隨處買得到又好吃的魚類，有豐富的EPA、DHA，能幫助降血壓、降血脂、燃脂還能瘦身減重，日本節目實際邀請到藝人實測一周，竟然就讓他的三酸甘油脂暴跌近700！
2019-04-26
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「體質寒」代謝卡卡當然胖！日名醫加味薑茶逆轉易胖體質
如果身體寒冷的話，體脂肪就會逐漸硬化，周圍血流減少、體溫變低，脂肪也會更容易堆積。建議多吃洋蔥、大蒜、熱紅茶、薑湯等能夠讓身體變溫暖的食物。
2019-04-26
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想選對鞋，搞錯方法也沒效！足壓量測重點在這
腳，承載著全身的重量，挑選一雙好的鞋子，的確是非常重要。足部是人體非常重要的肢段，可說是整個人的地基。
2019-04-26
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最營養「零食」！一份輕鬆達成天天五蔬果！
說加州葡萄乾是最強零食，可一點都不為過呢！加州葡萄乾不採用基因改造的葡萄品種、不添加糖及任何人工添加物。
2019-04-26
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癌症四期不再等於癌末！掌握這關鍵60％可逆轉大腸癌
癌症到了末期常見會出現轉移的狀況，一旦發現癌細胞轉移，是不是代表治不好了呢？癌症到了第四期，往往會伴隨發生癌細胞轉移的狀況，
2019-04-25
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緩解胸悶、止咳平喘，按「神堂穴」暢通氣血強心肺！
經常刺激神堂穴，可以暢通氣血，強健心肺功能；對低血壓、心情煩躁者，也有很好的調理作用。
2019-04-25
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減肥只吃菜？醫：小心反效果！吃飽照樣瘦早餐這樣吃
減肥不敢吃肉就怕復胖？雖然肉類常讓人有高熱量、高脂肪的印象，但其實豐富的營養素更是減肥所不可或缺，日本減肥名醫指出，只要吃對方法，吃肉也可能有減肥效果！
2019-04-25
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半年甩肉20公斤不復胖，醫師推211平衡餐盤｜宋晏仁醫師｜名醫的餐桌
2019-04-25
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手麻很久、大拇指麻，是腕隧道症候群症狀嗎？手麻怎麼辦？醫師教4動作緩解
手指麻很久是腕隧道症候群嗎？腕隧道症候群症狀包括大拇指、食指與中指麻木疼痛，以及手部肌肉無力等，可以藉由強化手前臂、手腕與手指力量等方式緩解
2019-04-25
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