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著涼受寒是萬病根源！起床這特徵察覺
怎麼知道自己是否著涼、受寒、感冒？身體受寒容易產生頭痛頭暈、肩膀痠痛、肥胖水腫、便秘腹瀉等症狀，日本教授教您5秒鐘、3個方式簡單檢查自己是否受寒。
2018-04-10
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指甲乾燥龜裂有救了！在家就能做的天然指甲保養
指甲乾燥龜裂怎麼辦？不平整的斷甲容易勾到衣服、頭髮，撕扯到指甲肉更是陣陣椎心疼痛，而其實只要簡單的幾項物品，就能輕鬆製作護甲保養品！
2018-04-10
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春季減肥菜單：營養師最推低碳+吃好油瘦身效率最高
如何吃才能健康減肥？不論採取哪種減肥法，營養攝取都要充足，每天應吃足3-5份蔬菜，優質蛋白質可透過蛋類、乳製品補充，富含不飽和脂肪酸的魚類、堅果也是必須攝取的。
2018-04-10
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防癌清血又排毒！柴魚蔥花湯加椰子油更有效
2018-04-10
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日本長壽研究：抗老3寶讓腸子、大腦、血管都逆齡
怎麼吃才能健康長壽？日本的長壽調查發現，攝取足夠的膳食纖維不但能改善便秘，也有助於預防老化，推薦多吃高麗菜、牛蒡和茼蒿三種蔬菜，從大腦、腸子到血管都抗老！
2018-04-10
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3分鐘美臀體操放鬆髖關節，3周打造纖瘦下半身
怎麼瘦下班深？明明已經很努力節制飲食，下半身卻仍越來越胖，褲子尺碼越換越大？日本健身教練才原洋子表示，只要好好鍛練髖關節，就能夠打造好看的臀型、消除下半身肥胖！
2018-04-10
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不當宅老！吳娟瑜3個方案預約優雅老後人生
老人獨居已成未來趨勢，雖然自己還生龍活虎，規劃晚年生活還是宜早不宜遲。吳娟瑜推薦並身體力行台大劉毓秀教授建議的三項方案，優雅享受老後人生。
2018-04-09
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重聽年輕化！研究：耳力好，失智症減少90％
電視、電影常喜歡以老人重聽導致的雞同鴨講來當作笑點。隨著年齡增長，耳朵逐漸聽不清楚，似乎是自然而然的退化，然而，如果放著重聽不管，卻會導致失智！
2018-04-09
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爽身粉致癌判賠11億！醫：石綿早已禁用，別用是因為...
究竟滑石粉會不會致癌？雖然石綿是已知致癌物，但爽身粉內的滑石粉是否會導致罹癌尚無定論，美國癌症協會也表示，目前仍不清楚滑石成分產品會不會增加人體罹癌風險。
2018-04-09
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精瘦才是硬道理！抗老名醫教你活化內臟不復胖
過度肥胖對生物而言非常不利，只有維持精瘦身材才是生存的硬道理。簡基城醫師告訴您：減少進食不是減重秘方，做到1件事才能讓身體正確燃燒脂肪！
2018-04-09
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