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邊睡邊幫大腦排毒洗SPA！研究揭這種睡姿清除壞蛋白效率最高
邊睡邊幫大腦排毒洗SPA！研究揭這種睡姿清除壞蛋白效率最高一般人聽到「發炎」時，多數浮現的是傷口的紅、腫、熱、痛。然而，大腦內部的發炎卻完全是另一回事。它甚至不會引起劇烈疼痛，卻會悄悄改變你的大腦功能。
2026-06-04
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防曬係數一次看懂！夏天做好防曬遠離皮膚癌
防曬係數一次看懂！夏天做好防曬遠離皮膚癌【早安健康／H2U CLUB 護理師笑CC】夏天腳步越來越近了，大家是否已經開始已更換短袖、短褲、涼鞋來因應夏天的毒辣！但卻很怕好不容易養好的白皙淨嫩肌，可能在...
2016-05-27
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活化腦細胞、防冠心病！海藻是DHA的源頭
活化腦細胞、防冠心病！海藻是DHA的源頭【早安健康／H2U CLUB企劃】說到 DHA，大多數人即便不知道它長什麼樣或是被歸屬在哪類的營養素，但多少會知道它對腦部與心血管健康有好處。但，它到底是什麼樣...
2016-05-07
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永悅健康與日本前三大商社合作，以購併啟動全球佈局
永悅健康與日本前三大商社合作，以購併啟動全球佈局H2U 海外市場將進軍日本與馬來西亞，另也與馬來西亞夏普達成策略合作共識；於台灣市場則宣布將同步完成iFit 愛瘦身與 ECFIT 部分業務收購。
2022-08-31
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蔬菜皇后＋血管清道夫！2大抗老天菜這樣吃，降膽固醇、加速分解體脂肪
蔬菜皇后＋血管清道夫！2大抗老天菜這樣吃，降膽固醇、加速分解體脂肪洋蔥素有「菜中皇后」之稱，所含營養非常多元，能照顧全身；而顏色搶眼的茄子雖然高居小朋友不喜愛的食物排行榜，但它富含大量的礦物質、維生素、膳食纖維，營養也是多
2026-02-21
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敏感性、痘痘肌這樣防曬，抗紫外線不怕毛孔阻塞
敏感性、痘痘肌這樣防曬，抗紫外線不怕毛孔阻塞【早安健康／H2U CLUB 護理師笑CC】延續上一篇防曬係數一次看懂！夏天做好防曬遠離皮膚癌，不知道大家對於防曬有沒有更進一步的了解？若基礎打好了，我們就廢話...
2016-06-03
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比單吃更營養！3種香蕉新吃法，多了護肝穩血糖功效
比單吃更營養！3種香蕉新吃法，多了護肝穩血糖功效喜歡吃香蕉嗎？香甜的香蕉吃起來方便，營養價值又高，富含美容又促進代謝的維生素B群、消水腫的鉀，以及維生素C、多酚和膳食纖維等多種營養，然...
2026-01-15
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體重破百司機愛上節拍超慢跑，3個月狂瘦28公斤、糖尿病完全停藥
體重破百司機愛上節拍超慢跑，3個月狂瘦28公斤、糖尿病完全停藥40歲之前體重就已飆破1百公斤，他自嘲就跟其它同業一樣，就是個肚子大大的司機大哥。他不菸不酒沒有不良嗜好，就是體重降不下來。
2025-07-18
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比毛豆更厲害！防大腸癌的超級食物才是它
比毛豆更厲害！防大腸癌的超級食物才是它大腸癌在台灣的發生率是全球第一，而攝取葉酸可以減少三成的風險。綠色蔬菜多含葉酸，含量第一的是毛豆，但是海苔的葉酸含量竟然比毛豆多了6倍!
2025-12-13
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H2U平台正式進入韓國醫療領域 以AI by H2U驅動資料分析 發展數位健康服務
H2U平台正式進入韓國醫療領域 以AI by H2U驅動資料分析 發展數位健康服務H2U永悅健康宣佈今年募資捷報，本次獲得來自韓國最大醫檢集團SCL的肯定，韓方將協助H2U將健檢平台eXamine與個人數位健康平台pano落地韓國醫療市場。
2023-11-09
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