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吃好油護心血管、避致癌物，營養師3原則完整解答
吃好油護心血管、避致癌物，營養師3原則完整解答好油護心：均衡用油選好油、注意烹調溫度、運用營養標示，再加上調整生活型態如增加運動，就能減少高血脂帶來心血管疾病的危險因子。
2018-05-14
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產後瘦身配方！他這樣自製低醣三明治，一年內狂瘦15kg
產後瘦身配方！他這樣自製低醣三明治，一年內狂瘦15kg日本一名皮拉提斯講師在產後體重迅速上升，但他即使忙於育兒、沒太多時間運動，仍在一年內體重從65kg瘦到50kg，他的祕訣就是吃特製的「鯖魚三明治」
2022-04-23
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7種傷心飲料對心臟最有害！喝這瓶等於灌10匙糖血管先遭殃
7種傷心飲料對心臟最有害！喝這瓶等於灌10匙糖血管先遭殃保護心臟才能維持健康，但生活中常見的飲料卻可能不知不覺中成為「傷心地雷」！原來，飲料中很可能暗藏過量糖分、咖啡因、鈉含量，甚至太冰都可能會對心臟帶來刺激！
2025-04-18
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眼睛保養10大方法與營養建議，這7種護眼營養吃了更健康！
眼睛保養10大方法與營養建議，這7種護眼營養吃了更健康！美國Electronicshub曾公開發表一份3C使用習慣報告，結果顯示台灣人平均每天至少「低頭」7小時14分鐘，換句話說，在一天中清醒的時間裡，有將近42.9
2024-04-01
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心肌梗塞、中風的自救攻略！10類血管修復飲食是血栓的清道夫
心肌梗塞、中風的自救攻略！10類血管修復飲食是血栓的清道夫為了預防心肌梗塞或中風，身體會需要新鮮的全食物，包括蔬菜、水果、全穀、豆類、豆莢類、魚、堅果種子類。
2024-04-13
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血管型失智：小中風導致！按小腿+16明星食材護腦
血管型失智：小中風導致！按小腿+16明星食材護腦因循環系統相關造成的失智，原因相當廣泛，可以用遍及全身來形容，其中影響最大的就是因中風造成的血管型失智症。
2017-11-03
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XBB疫苗誰要打？副作用症狀有哪些？XBB疫苗接種7QA看懂
XBB疫苗誰要打？副作用症狀有哪些？XBB疫苗接種7QA看懂本土新冠確診（併發症）創5個月來新高，XBB疫苗全面公費開打！XBB疫苗接種對象、副作用症狀有哪些？確診過還要再接種XBB疫苗嗎？
2024-01-16
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吳宗憲打疫苗自爆暈4天！兒科醫：異常反應多日應就醫
吳宗憲打疫苗自爆暈4天！兒科醫：異常反應多日應就醫綜藝天王吳宗憲昨日下午在臉書開直播時表示，打疫苗後發生嚴重暈眩，歐淑娟醫師表示吳宗憲暈眩了4天不正常，表示成人打流感疫苗感到暈眩約3天內會自行緩解。
2020-10-28
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降30％失智風險！醫揭6招不失智飲食習慣＝天天幫大腦「倒垃圾」
降30％失智風險！醫揭6招不失智飲食習慣＝天天幫大腦「倒垃圾」台灣65歲以上長者中，失智症盛行率高達8％，其中阿茲海默症比例最高！失智症醫師提醒，透過6招習慣掃除大腦垃圾，便能延緩失智症發展、預防阿茲海默症上身！
2024-10-17
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中研院研究：紫蘇助提高抗新冠病毒能力！中醫首推3食物增加免疫力
中研院研究：紫蘇助提高抗新冠病毒能力！中醫首推3食物增加免疫力中醫師提醒，疫情當前最重要的就是提升自身免疫力，常見的紫蘇、大蒜、洋蔥等食材，都是日常飲食中幫助身體對抗病毒的好選擇。
2022-04-28
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