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改善偏頭痛飲食要吃什麼？研究發現2方法讓偏頭痛時間大減40％
改善偏頭痛飲食要吃什麼？研究發現2方法讓偏頭痛時間大減40％不少民眾長期受偏頭痛所苦，只好攜帶止痛藥不離身。幸好，近期美國國立衛生研究院的新研究指出，平時只要多吃魚油、少吃植物油就能緩解偏頭痛。
2021-11-06
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2星期瘦4到8kg！醫師的吃粥減肥法6要訣還能清宿便
2星期瘦4到8kg！醫師的吃粥減肥法6要訣還能清宿便肥胖影響美觀，還會提高慢性病風險，日本減肥名醫設計了「喝粥減肥法」，幫助了數千人成功減肥，其中更有患者瘦下了8kg之多，一起來看看喝粥減肥法有哪些需要注意的地方
2021-10-14
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只吃葉黃素還不夠？專科醫師推薦葉黃素搭配這些複方成份！
只吃葉黃素還不夠？專科醫師推薦葉黃素搭配這些複方成份！「視易適葉黃素」，通過國際多項認證及SGS檢驗，更榮獲世界品質評鑑特級金獎的最高肯定。有7種複方成份的保健原料，智利酒果、蝦紅素、山桑子等，皆以黃金比例打造。
2021-09-29
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揮別呼吸道過敏吃什麼？研究：它能降51％氣喘發作率
揮別呼吸道過敏吃什麼？研究：它能降51％氣喘發作率氣喘是台灣許多兒童的好發疾病，除了辛苦戴口罩預防、避開外在過敏原外似乎無計可施。英國研究指出，多攝取omega-3脂肪酸，可以降低罹患氣喘的風險！
2021-09-28
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變胖原因出在荷爾蒙！3食物讓你吃出瘦身荷爾蒙
變胖原因出在荷爾蒙！3食物讓你吃出瘦身荷爾蒙【早安健康／張維庭編譯】使用GLP-1製成的藥物不僅被用來治療糖尿病，也被認為可以減重。GLP-1其實是每個人體內會分泌的賀爾蒙，而膳食纖維與EPA可刺激其分泌
2021-09-24
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積極攝取這4種營養素，營養補充對了，就不怕突發狀況！
積極攝取這4種營養素，營養補充對了，就不怕突發狀況！白蘭氏連續多年榮獲多項大獎。其中，包括「白蘭氏五味子芝麻錠」獲得芝麻素類產品特優、「白蘭氏深海魚油+蝦紅素」獲得魚油類首獎，顯見大眾對預防健康意識高漲。
2021-09-01
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化療需要補充化療營養品嗎？關鍵時期，癌友處於感染高風險族群，必看3大化療期的飲食禁忌
化療需要補充化療營養品嗎？關鍵時期，癌友處於感染高風險族群，必看3大化療期的飲食禁忌新冠疫情籠罩，癌症病友也必須重視，美國癌症學會指出，癌症患者更容易受到感染疾病的侵襲，原因除了癌症治療可能削弱免疫力，癌症患者常見的營養不足問題或⋯⋯
2021-07-06
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疫苗來臨前！加強居家全方位防護就靠這個
疫苗來臨前！加強居家全方位防護就靠這個新冠肺炎從北到南延燒全台，疫調顯示自本土疫情爆發以來，家庭群聚感染鏈所佔的比例相當高，居家防疫措施更顯重要。
2021-06-18
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維持血管柔軟、血液清澈！4個訣竅吃美食也能防中風
維持血管柔軟、血液清澈！4個訣竅吃美食也能防中風腦中風是許多民眾擔心的嚴重疾病之一，若症狀輕微，小中風容易被民眾忽略，造成更嚴重的傷害。若要預防腦中風，日專家建議，可以從調整飲食、多喝水開始。
2021-06-04
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吃蔬菜勝補膠原蛋白！營養師護膝、降發炎必有這3種
吃蔬菜勝補膠原蛋白！營養師護膝、降發炎必有這3種面對關節退化，大部分人會著重在「怎麼補」，也就是要多吃哪些食物才能對關節有益，事實上真正對關節好的飲食，重點在於「選對正確食物」！
2021-06-03
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