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防動脈硬化怎麼讓血管變軟?向日本和法國人學3個撇步降低膽固醇!
因動脈硬化而發病的狹心症、心肌梗塞等冠狀動脈疾病,以及腦梗塞、腦中風等腦血管疾病、閉鎖性動脈硬化症等,統稱為動脈硬化疾病。
2020-09-03
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PM2.5增肺癌、肺阻塞、心血管風險!防空汙口罩挑選大全不能錯過
空氣中的隱形殺手PM2.5可以順著血液循環危害全身,不知道該選哪種口罩才能有效防護?查看PM2.5濃度、對照防霾口罩適用表、選擇符合標準的口罩,3步驟就能防空汙
2020-07-29
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除了香菸、空汙…教授點名:還有這些因子害你得肺癌
降低患肺癌的風險,多量水果和蔬菜的健康飲食是有幫助的。測試你家的氡氣,避免二手煙,限制工作中的暴露,可以幫助你避免不吸煙者得肺癌的主要因素。
2020-07-24
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體重驟降未必是好事!突然變瘦、步伐小...7個特徵失智風險高
營養不足或是鮮少外出,有可能是失智症的初期現象。如果氣色還不錯的話倒沒關係,但如果氣色看起來很差、沒什麼精神,就可能要考慮是否有失智症了。
2020-06-24
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空汙造成胰島素阻抗!一年讓320萬人罹糖尿病
空氣汙染竟會造成糖尿病?抗空汙怎麼做?一項美國研究指出,即便是輕度空氣汙染也會使罹患率增加。平時出門應戴口罩、多喝水,搭乘大眾運輸,避免自己暴露在汙染環境中。
2020-05-14
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這地方大腸癌死亡率最低,4大名產幫他們防癌
根據最新統計,大腸癌的罹癌人數已超越肝癌、肺癌,每年罹癌人數直直攀升,登上國人罹癌人數排名第一的癌症。近年大腸癌病例攀升與飲食習慣的改變有關,大腸癌死亡率最低的
2020-05-04
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變胖又變遲鈍!強化腦力與代謝該做這件事
擁有「血管清道夫」之稱的深海魚油,可以有效降低血脂肪,幫助維護代謝健康、提升活力。盡早補充深海魚油,可促進新陳代謝,加強工作效率。
2020-03-03
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壞油讓你肝臟血管都卡油!降三酸甘油脂防猝死選這款好油
許多人對油脂的印象停留在高熱量、不健康,其實不一定正確,日本專業醫師推薦了補充1種好油,除了能幫助減少三酸甘油脂、預防脂肪肝,還可能幫助預防血管硬化、猝死!
2020-02-23
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52歲照樣甩17kg!日美女漫畫家:小蠻腰是這樣吃出來的
日本知名女漫畫家柴田亞美已52歲卻還擁有苗條的身材,讓外界好奇他維持身材的祕訣是什麼。而柴田亞美透露,其實過去的他比現在胖17kg,而他的減肥祕訣就是吃堅果醋!
2020-02-10
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吃下肚的負擔該怎麼代謝?甩三高3對策讓健康保固期更長遠
只要吃對東西,加強新陳代謝,就能找回健康的身體。
2020-01-17
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