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內臟脂肪退散！日醫「懶人瘦身湯」3種燃脂系營養，代謝回春瘦一圈
一過40歲小腹越來越明顯，三酸甘油酯、肝功能紅字連連，被診斷脂肪肝，其實這些都與體脂肪過多有關，專家提醒，想讓小腹縮水、甩掉內臟脂肪，關鍵在吃對3種燃脂系營養！
2025-10-29
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晚上睡覺「狂流汗」一查竟是癌！汗水的5種現象告訴你身體哪裡出狀況
睡覺時偶爾流點汗並不罕見，但若經常在睡眠中「全身濕透」，甚至需要起床換衣服、連枕頭套和床單都留下汗漬，這種異常「夜間盜汗」的情形就得特別注意。
2025-10-28
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謝哲青心肌炎暴瘦10公斤！醫曝「心臟衰竭三部曲」這4前兆是求救訊號
謝哲青3年前受訪時指出，原本以為胸悶、睡不著是因為自己還沒從母親過世的悲傷中走出來，就連許多人都以為他變瘦10公斤是健身有成，沒想到進一步檢查後才發現是心肌炎。
2025-10-16
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邵雨薇曝壓力型人格害荷爾蒙失調！經期大亂、全身過敏，6警訊看懂身體在求救
女星邵雨薇日前現身高雄電影節，坦言自己在拍戲期間累積了不小的壓力，導致她荷爾蒙失調，經期大亂、全身過敏、晚上還失眠，甚至造成臉部浮腫，好幾場戲看起來特別臃腫。
2025-10-15
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鼻塞緩解方法有哪些？寶特瓶夾腋下、按壓穴道快速緩解鼻塞
換季天氣多變，讓人經常鼻塞、流鼻水大爆發，尤其鼻塞長時間擤不出來還會讓頭腦昏昏沈沈，相當不舒服。其實除了藥物治療，還有其他「疏通」鼻塞的好方法。
2025-10-14
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長榮空服員病倒猝逝！疑罹史迪爾氏症3典型症狀常被當感冒
日前長榮航空一名34歲空服員在執勤途中突感身體不適，返國後病況急速惡化，最終不幸離世。根據媒體報導，該空服員曾提及醫生初步懷疑罹患史迪爾氏症。史迪爾氏症是什麼？
2025-10-14
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全家人的健康補給首選：植物性 Omega-3 陪伴健康每一天
在快節奏的現代生活中，外食與加工食品已成為多數人日常的一部分，卻也讓身體缺乏許多關鍵營養素，其中最容易被忽略的就是 Omega-3 脂肪酸，與身體健康息息相關
2025-10-13
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台灣人塑化劑濃度比歐美高！5大隱藏來源「沒碰塑膠製品」也有塑化劑
塑化劑被認為會干擾內分泌，增加癌症等問題，研究更發現台灣人體內塑化劑濃度竟比歐美人高出2至7倍！除了少用塑膠製品外，醫師提醒多留意5大隱藏版塑化劑來源！
2025-10-10
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眼睛糊糊吃葉黃素卻沒效？護眼營養攻略3招補對、有用才不浪費錢
葉黃素是是維持眼睛健康的重要營養素，但不是每一種眼疾都靠吃葉黃素就能搞定，補錯營養不只荷包失血，還可能讓真正的問題悄悄惡化，延誤治療反而得不償失！
2025-10-09
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網紅丹妮婊姐減肥8kg！親測3招降胰島素阻抗，醫師認證這一步瘦更久
網紅「丹妮婊姐」近日公開自己對抗胰島素阻抗的心路歷程，親身實測3大方法，不僅成功瘦下8公斤，不少招數連醫師都認可。想逆轉代謝、甩掉頑固肥肉？快筆記下來吧！
2025-10-09
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