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不挨餓瘦8kg！糖尿病醫靠「一吃法」克服血糖震盪、回到20歲體重
不挨餓瘦8kg！糖尿病醫靠「一吃法」克服血糖震盪、回到20歲體重你是否每到下午總被疲憊與昏昏欲睡的感覺擊垮？糖尿病名醫山田悟過去比現在重了8公斤，一度被預言準備成為高血壓和糖尿病患，直到他實施「減醣飲食」，一切徹底翻轉。
2025-05-22
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體臭竟可能是脂肪肝害的！中醫教你排毒除臭，連肝發炎指數都下降
體臭竟可能是脂肪肝害的！中醫教你排毒除臭，連肝發炎指數都下降
2022-06-22
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比胃食道逆流更易癌變！常咳嗽、清痰等9徵兆警覺咽喉逆流
比胃食道逆流更易癌變！常咳嗽、清痰等9徵兆警覺咽喉逆流現代人經常出現胃酸上湧，一般會直覺地想到胃食道逆流，但有時發生的是咽喉逆流症。因為咽喉比較脆弱，咽喉逆流症其實比胃食道逆流更容易癌變，所以更值得注意。
2020-07-30
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改善睡眠、熱潮紅，更年期女性2天要做1次這件事
改善睡眠、熱潮紅，更年期女性2天要做1次這件事【曹昭懿（臺大醫學院物理治療中心主任）、簡盟月（物理治療系副教授）】更年期不適症狀包括失眠、熱潮紅等，運動有類似荷爾蒙功效，至少每兩天運動一次有助改善停經症候群
2024-01-02
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膽固醇不卡血管的降脂明星是？飲食搭配宜忌大公開
膽固醇不卡血管的降脂明星是？飲食搭配宜忌大公開金針菇含有較多的鋅，可減少三酸甘油脂的含量，消除堆積的膽固醇，維持血管的彈性；金針菇的膳食纖維可與膽酸及膽鹽結合，加速將其排出體外，降低血脂並減少膽固醇的吸收。
2016-01-22
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動不動都肌肉痠痛！5撇步，痠痛OUT！
動不動都肌肉痠痛！5撇步，痠痛OUT！【早安健康企劃】肌肉痠痛雖然不是病，卻可能是人人都有機會發生的不適症狀。愛好運動者可能肌肉痠痛，整天坐著沒有運動的上班族也可能會腰痠背痛；年輕的家庭主婦每天操勞...
2016-04-19
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脹氣、抽筋是因為氣血失調！針對4體質的調養對策
脹氣、抽筋是因為氣血失調！針對4體質的調養對策【早安健康編輯部】手腳冰冷、半夜小腿容易抽筋、常覺得累、腸胃容易脹氣......。身體許多大小病痛，都跟中醫所說的「氣」與「血」失調有關。濟生中醫診所院長張維鈞...
2015-10-29
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免擦藥治痛法！正確貼紮解決滑鼠手、水腫、瘀青
免擦藥治痛法！正確貼紮解決滑鼠手、水腫、瘀青【早安健康／宏恩醫院復健科主任洪千婷、主治醫師侯雅娟】漂亮的粉藍、粉紅色貼布，有個專有名詞叫「肌能系貼紮」，常被職業運動員用於預防運動傷害，也用於運動治療，到底...
2015-08-26
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院內感染提高！急診醫：盡量不要探病＋10大原則升級個人防護
院內感染提高！急診醫：盡量不要探病＋10大原則升級個人防護現在已經有「社區傳播的警訊」，也出現醫院內傳染的案例，因此不僅大家的防疫意識要增加，也要知道盡量少去醫院的概念，如果一定要去醫院，務必要做好防疫措施。
2020-03-03
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尿尿時為何常分岔、亂噴？醫師提醒5種病因要看醫生
尿尿時為何常分岔、亂噴？醫師提醒5種病因要看醫生尿尿時總是分岔、亂噴嗎？醫師提醒，有5種情況必須提高警覺，可能是因為發炎、尿道裡有結石，或是尿道損傷等原因所致。現在就來一起來了解尿尿分岔的可能原因！
2022-05-09
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