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蔬食八珍湯氣血雙補抗虛寒！吃素進補4大招，不吃肉也補到位
蔬食八珍湯氣血雙補抗虛寒！吃素進補4大招，不吃肉也補到位素食者冬令進補怎麼吃？專家4大建議促進血液循環、改善虛寒體質
2023-01-23
「以形補形」吃腰子補腎？中醫教你正確吃：顧眼吃這部位比魚眼睛好
「以形補形」吃腰子補腎？中醫教你正確吃：顧眼吃這部位比魚眼睛好台灣人相信食補能夠「以形補形」！年菜中魚是不可或缺的食物，老一輩常說眼睛不好的可吃魚眼睛補眼，但是魚眼睛內營養素含量並不高，還不如魚肝裡的維生素A、DHA，對眼
2023-01-19
孕期吃葉酸、DHA要補對時機！懷胎「40週飲食規劃」真正養胎不養肉
孕期吃葉酸、DHA要補對時機！懷胎「40週飲食規劃」真正養胎不養肉從懷孕的那一刻起，準媽媽們就開始想把最好的給寶貝，在開始著手準備各種孕產婦用品之前，別忘記要先顧好準媽媽的營養，因為媽媽吃得營養，寶寶才會健康！
2023-01-18
補滿天生自癒力，終結發炎體質！4類型體虛補養法，這些食材、穴位超好用
補滿天生自癒力，終結發炎體質！4類型體虛補養法，這些食材、穴位超好用身體總是大小毛病不斷，你也覺得自己「身體太虛」嗎？台灣人50％有體虛困擾，補錯當心虛上加虛！人不虛，才能站上健康起跑線，長期放任不管，罹癌、憂鬱症樣樣來報到！
2023-01-16
研究：重複感染攻心臟、死亡風險高2倍！加強免疫力防再次確診首推4營養
研究：重複感染攻心臟、死亡風險高2倍！加強免疫力防再次確診首推4營養台灣第三波疫情再起，不僅確診數再次上升，重複感染比率也上升至5％、累計數超過10萬例。美國研究則發現，重複感染死亡風險竟比首次感染高出2倍之多。
2023-01-07
暈眩是水分代謝不良！3類型對症吃養腎、補氣血
暈眩是水分代謝不良！3類型對症吃養腎、補氣血眼睛要發揮功能，得靠肝臟供給質佳量足的血液。也就是說，只要看眼睛就能知道肝臟的健康狀態。
2023-01-07
年貨展驚見1亮點！郭董自創花旗參保健品牌「鴻參」首次對外公開
年貨展驚見1亮點！郭董自創花旗參保健品牌「鴻參」首次對外公開郭董母親天天喝的明星商品【鴻參】養氣極品花旗參參沛飲，此次展場價推出超優61折起優惠、限時讓民眾開搶！，黑羽土雞滴雞精，一雞一甕細心製成、49折起即可入手！，冬
2023-01-06
小寒後冬天最冷時候來了！中醫1招治過敏、3動作暖腎強身！
小寒後冬天最冷時候來了！中醫1招治過敏、3動作暖腎強身！小寒是一年中倒數第二個節氣，也就是第二十三個節氣，在每年年初的一月5日或6日。和大寒、大小暑一樣，一看就知道當時的氣溫是冷還是熱。
2023-01-05
BLW該什麼時候開始？讓寶寶自主進食，這些食材別直接當手指食物！
BLW該什麼時候開始？讓寶寶自主進食，這些食材別直接當手指食物！「寶寶主導式離乳法」，如同字面上的意思，由寶寶主導自己的進食，寶寶的第一口食物就是自己拿著吃、以固態食物為主，打破以往傳統副食品，多由父母餵食寶寶泥狀食物的觀念
2022-12-29
冬至不只吃湯圓！中醫師：7種食物不燥不膩又能養腎防寒
冬至不只吃湯圓！中醫師：7種食物不燥不膩又能養腎防寒一到冬至除了吃湯圓之外就是進補祭五臟廟的好時機了，然而在冬至過後就會有不少腸胃不適、嘴破、口乾、便祕、痘痘暴增、皮膚癢甚至是失眠的患者來報到。
2022-12-20