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日名醫推薦：睡前1小時溫敷1處，從此夜夜好眠
失眠怎麼辦？好不容易結束讓人身心俱疲的一天，躺到床上卻覺得無比清醒，很難入睡？睡不好的狀態下讓疲勞無法徹底消除，不妨試試看日本名醫小林弘幸的毛巾助眠法
2018-01-28
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隱形眼鏡沾水，女大生眼角膜遭蟲啃一半險失明
如何保養隱形眼鏡？養成關於隱形眼鏡的良好習慣，才能避免傷眼、破壞角膜，防止眼睛病變。清洗隱形眼鏡，全面避免染上棘阿米巴角膜炎這種難以挽回的眼睛疾病。
2018-01-24
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美到100歲！日本基因學博士揭密，美肌聖品其實是…
保持水嫩肌膚主要依靠真皮層中的那70％的膠原蛋白，它能有效讓保持肌膚水潤、有彈力。但是膠原蛋白自 30 歲後就會開始流失，40歲時就只剩下20歲時的一半了。
2018-01-14
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日本公布「美肌縣」排行！她們4連冠全靠3種逆齡保養
如何擁有好膚質？從各種廣告當總是看到日本女生有著透亮的肌膚，令人好生羨慕？在日本全國47個都道府縣之中，有一個縣蟬聯了4年肌膚最好的縣！
2018-01-10
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她們五十肩後竟常感冒！醫：罪魁禍首是…
五十肩患者容易感冒？許嘉麟醫師指出，五十肩最困擾的症狀就是夜間壓痛，容易讓人睡不好因而免疫力下降；另外因為疼痛而不容易活動也是容易生病的原因。
2018-01-04
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腳趾這穴道對應肝經，疏肝防眼疾法寶竟是橡皮筋！
如何改善眼睛疲勞、預防眼病？常常覺得眼睛酸澀不適？每天用手機確認訊息、看新聞，上班長時間盯電腦，讓許多人都有眼睛過勞。而只需要一根橡皮筋，就能改善眼睛不適！
2017-12-19
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眼白充血、浮腫，當心是這3種情況！正確處理是…
眼睛癢、眼白腫是什麼症狀？過敏性結膜炎、隱形眼鏡戴久、乾眼症等都可能導致結膜水腫，該如何預防結膜水腫及改善？醫師建議冰敷、勿揉眼，3要點防範
2017-12-12
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進補不吃胖！中醫特製去脂窈窕茶、4穴位整腸瘦小腹
冬天吃火鍋，熱量鹽分高容易變胖、浮腫？張文馨中醫師建議可以按壓三陰交等穴位消除臉部與下半身浮腫問題，也可以搭配消腫去脂茶或豆漿，還有更多方法讓你不怕吃多變胖！
2017-11-27
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經絡穴位大百科！100個穴位×54種常見症狀
經絡穴位大百科集結54種常見症狀與100個穴位，對照穴位插圖與文字說明，隨時隨地按壓穴位，可改善三高、癌症、肥胖、自律神經、肩頸痠痛、生理痛、更年期等問題。
2017-11-21
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小指長短反映腎氣！多按補腎要穴、踮踮腳不怕腎虛
手腳冰涼、怕冷、水腫，都是腎虛的表現。按摩腳心的湧泉穴、多墊腳跟，就能鍛鍊腎經，改善腎臟健康。
2017-11-12
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