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淺眠容易醒、睡不飽…醫師最推薦的助眠飲品是這杯！
腎臟科醫師洪永祥在《健康好生活》表示，隨意亂吃不僅讓你就寢難眠，失眠又造成隔天整體代謝不佳，惡性循環之下，健康大打折！但是睡眠問題不是只有一種狀況，體內缺乏什麼
2023-05-28
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睡眠原本應該是本能，為何許多人面臨睡眠困擾？選對枕套助你享受美好夜晚
在台灣，每四人中就有一人面臨不易入睡的困擾。根據相關數據統計，90%的年輕人在不同程度上受到睡眠品質影響，晚上翻來覆去，疲憊不堪。進一步分析，長時間處於睡眠品
2023-05-19
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過敏不一定都怕冷、咳清痰！4點看出你的過敏體質偏熱或偏寒
台灣的海島型氣候，造成生活在這塊土地上的許多人都有過敏現象；在台灣如果有人說他沒有過敏的話，還真的是非常少見。臨床門診中相當多的患者都是有過敏的狀況，尤其是小朋
2023-05-05
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心肌炎誤當感冒5歲童一夜猝死！兒科權威一張圖曝最危急4症狀
最近有一名5歲的孩子因為急性心肌炎而往生。心肌炎起初看起來像一般感冒，出現發燒、腸胃嘔吐等症狀，但少數心肌炎患者的體內病毒會入侵腦部、心臟、肺部。
2023-03-06
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經絡穴位聖經：初學者也秒懂的穴位百科！40種對應症速查全圖
生活中難免會遇到大小不適，工作時間一長就眼睛疲勞、肩頸痛、手麻手痛，飲食不正常造成胃痛、胃食道逆流、便祕、水腫、減不掉的肥胖，長期壓力大使人失眠、憂鬱，女性還容
2023-02-28
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從4種臉上徵兆看內臟警訊！一湯一茶養心消脂、搭穴位還能瘦小臉
2023-02-27
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春天噴嚏打不停，中醫師教你三招改善
春天季節交替的時刻又將到來，天氣冷熱不定，正是過敏性鼻炎好發的季節；春季過敏的特徵包含 : 過敏性鼻炎常見的黑眼圈、喉嚨癢、打噴嚏、流鼻水、鼻塞、易流鼻血、鼻涕
2023-02-12
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慢性鼻炎有食方！中醫師推薦一天兩次「蔥根湯」，鼻腔粘膜好濕潤
「鼻炎」指的是在鼻腔周圍出現的發炎反應，細究成因，包含過敏、溫差等，都可能引發鼻炎，韓國中醫師則建議民眾，可以多吃蔥來達到預防與緩解。
2023-02-07
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如何判斷是確診、感冒、流感還是過敏？醫師一圖解析差異，4穴道舒緩不適
新冠疫情尚未平息，現將邁入冬天季節，流感又捲土來襲，該如何區分新冠、流感、一般感冒及鼻過敏呢？
2023-01-09
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小孩無法睡過夜好崩潰，分房睡又有罪惡感⋯醫師給父母的佛系育兒提案
自從殷殷期盼的孩子誕生之後，作父母的就開始被恐懼圍繞。因為所謂的嬰兒，就是一種一天要吃八餐、屎尿不停歇的存在。會發生什麼狀況，是誰都無法預測的。
2023-01-04
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