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世界最高齡，116歲日本奶奶的長壽秘笈：最愛巧克力！
世界最高齡，116歲日本奶奶的長壽秘笈：最愛巧克力！目前仍在世的全日本最年長者田中加子，每天仍然能自己推著助行器趴趴走，他的興趣也相當特別，寫書法、做算數、黑白棋都在列，而且他常吃的點心竟然是「巧克力」！
2019-02-14
日本過勞大國卻最長壽？研究揭1關鍵降30％失能風險
日本過勞大國卻最長壽？研究揭1關鍵降30％失能風險日本人高工時、吸菸率超高，卻還是全世界居民最長壽的國家，近年有研究指出，泡澡有助促進血液循環、提高身體柔軟度甚至預防失智，可能就是日本人長壽的其中一個關鍵！
2019-02-13
台灣蛀牙率近9成！日醫師：當心成失智禍首
台灣蛀牙率近9成！日醫師：當心成失智禍首台灣成年人蛀牙率超過87.99％，問題相當嚴重，日本專業醫師強調，口腔健康不良不只會造成蛀牙疼痛、牙周病與影響美觀，近年研究更指出，口腔不衛生竟還會提高失智風險
2019-02-07
70％失智照護者曾想輕生…謝祖武談失智母不捨淚崩
70％失智照護者曾想輕生…謝祖武談失智母不捨淚崩藝人謝祖武擔任失智友善大使，揭開鮮少對外人提起的家務事，88歲母親已經失智7年，感慨長照負擔之重，一個人得失智症，全家都累，全球每年有990萬人罹患失智症
2019-01-29
鉀離子有助控血壓，營養師：馬鈴薯這樣吃降血壓血脂
鉀離子有助控血壓，營養師：馬鈴薯這樣吃降血壓血脂食物中的鉀與抗性澱粉是幫助維持血壓血脂的營養素，烹調時多選擇鉀、抗性澱粉含量高的食物，馬鈴薯抗性澱粉受到烹調加熱會減少，烤的馬鈴薯或煮過冷藏的馬鈴薯抗性澱粉較多
2019-01-26
113歲世界最長壽男性安詳離世，他的養生秘訣5招公開
113歲世界最長壽男性安詳離世，他的養生秘訣5招公開全世界最高齡的男性野中正造享壽113歲，而他即使年過百歲，仍會盡量自己做飯、完成生活中的大小事，另外泡溫泉、飲食不忌口、早起等，都可能是他的長壽秘訣
2019-01-22
80歲的人，20歲的腦！回春60歲的究極腦力訓練法
80歲的人，20歲的腦！回春60歲的究極腦力訓練法日本一名84歲老先生，身為相當考驗記憶力的項目「魔術方塊盲解」金氏世界紀錄保持人，他的認知功能堪比年輕人，秘訣竟然和日本醫學博士推薦的大腦鍛鍊法相同：「做家事」
2019-01-21
93歲阿信編劇談終活計畫：我的死亡我做主
93歲阿信編劇談終活計畫：我的死亡我做主當父母陷入昏迷狀態時，做子女的很難開口要求醫生「請停止所有延命治療」。因此為了不造成子女的困擾，當事人必須趁健康時，事先對自己的死亡做出明確的意願表示。
2019-01-18
睡錯更傷身！研究：睡太少、睡太久增70％癌症風險
睡錯更傷身！研究：睡太少、睡太久增70％癌症風險睡眠不足除了會影響記憶力、判斷力，也是高血壓的成因之一，而且睡眠也並不是越久越好，國外最新研究指出，無論是睡太多還是睡太少，都可能增加罹癌風險！
2019-01-14
居家防跌指南！9招打造銀髮宅安心住到老
居家防跌指南！9招打造銀髮宅安心住到老據國民健康署的統計，造成老人事故傷亡的主因，第一名是交通事故，第二名就是意外跌倒。如何藉由居家修繕讓長輩安心生活、晚輩們免除擔心？長輩在浴室裡需坐下、起身、彎腰
2019-01-12